生活需要注意什么吗？ - 乙肝交流

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河南大汉

上校团长

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1楼

发表于 2019-4-2 10:26 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

小三阳，抗病毒阶段1，可以锻炼吗？比如深蹲，俯卧撑也不多做，适当做几个可以吗？或者说有什么推荐的锻炼方法吗？因为有脂肪肝

2，吃的方面有什么忌嘴的吗？比如辣椒什么的。推荐吃什么？

3，需要补充各种维生素之类的吗？比如21金维他之类的

4，sex方面需要节制吗？

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ematrix

中将军长

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2楼

发表于 2019-4-2 11:18 |只看该作者

适度锻炼
不要过于劳累
营养均衡不忌口辣椒牛鞭都可以吃
复合维生素可以补充，我现在吃善存多维元素片29（含30种维生素和矿物质）
SEX和锻炼一样，适度没问题，不需要节制。
生活规律心情愉快

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亢龙有悔217

少将师长

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3楼

发表于 2019-4-2 17:16 |只看该作者

愤怒，焦虑，亢奋均会分泌肾上腺素和糖皮质激素。
饮食上没有太多的禁忌，相对怎么忌口，乙肝患者多调整自己的情绪才是最重要的。肾上腺素和糖皮质激素是免疫抑制剂。
所谓药补不如食补，食补不如养补，我不信中医中药，但是中医的有一些理论确确实实是说到了点上。
古人说的怒伤肝也是有道理的。
古人说的气病了，回家积郁成疾得吐血数升而死，那是肝硬化胃底静脉曲张破裂吐血。大口大口狂吐鲜血的也就是肝硬化一种病了。

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roy410