抗病毒期间，能不能练器械，练肌肉 - 乙肝交流 - 肝胆相照论坛 -

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查看: 1481\|回复: 9	go 抗病毒期间，能不能练器械，练肌肉 [复制链接]

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1楼

发表于 2018-5-9 07:53 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

抗病毒期间，肝功能正常情况下，能不能上健身房练练器械，练练肌肉，太瘦，想练壮点。

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发表于 2018-5-9 08:14 |只看该作者

可以
为啥不行呢
适当的运动只有好处没有坏处

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3楼

发表于 2018-5-9 11:06 |只看该作者

最忌讳疲劳

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4楼

发表于 2018-5-9 11:56 |只看该作者

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乙肝患者，过度锻炼会引起肝功能异常，适度吧，血泪史

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5楼

发表于 2018-5-9 16:30 |只看该作者

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你需要自己适度，但估计很难和平常人一样上强度的锻炼
好像很多在抗病毒期间都有体重减轻，肌肉含量减少的情况

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6楼

发表于 2018-5-9 17:41 |只看该作者

肝功能正常怕个毛啊，慢慢加大量

记录一下我是从2010年10月31日换成印度的替诺福韦的，之后一直在吃印度药，挺好的，只是自己太胖啦。

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喝酒脸不红

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发表于 2018-5-9 19:43 |只看该作者

没事

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8楼

发表于 2018-5-10 11:09 |只看该作者

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不建议大强度的器械无氧运动。如果你真要练的话建议你跑跑步和一些轻分量的器械，注意：不要劳累！

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9楼

发表于 2018-5-11 10:52 |只看该作者

没有问题啊，我就在健身，而且量很大，练出了一身肌肉。定期检查，没问题，和正常人一样

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10楼

发表于 2018-5-20 23:08 |只看该作者

回复 hztlt 的帖子

这个劳累的标准真的很难界定

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