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标题: 抗病毒期间，能不能练器械，练肌肉 [打印本页]

作者: 80jimmy 时间: 2018-5-9 07:53 标题: 抗病毒期间，能不能练器械，练肌肉

抗病毒期间，肝功能正常情况下，能不能上健身房练练器械，练练肌肉，太瘦，想练壮点。

作者: 老菜鸟 时间: 2018-5-9 08:14

可以
为啥不行呢
适当的运动只有好处没有坏处

作者: rmw2008 时间: 2018-5-9 11:06

最忌讳疲劳

作者: 土宝爸爸 时间: 2018-5-9 11:56

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乙肝患者，过度锻炼会引起肝功能异常，适度吧，血泪史

作者: apolophoenix 时间: 2018-5-9 16:30

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你需要自己适度，但估计很难和平常人一样上强度的锻炼
好像很多在抗病毒期间都有体重减轻，肌肉含量减少的情况

作者: gongxisheng 时间: 2018-5-9 17:41

肝功能正常怕个毛啊，慢慢加大量

作者: 喝酒脸不红 时间: 2018-5-9 19:43

没事

作者: hztlt 时间: 2018-5-10 11:09

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不建议大强度的器械无氧运动。如果你真要练的话建议你跑跑步和一些轻分量的器械，注意：不要劳累！

作者: yt蒙蒙 时间: 2018-5-11 10:52

没有问题啊，我就在健身，而且量很大，练出了一身肌肉。定期检查，没问题，和正常人一样

作者: hbv小马哥 时间: 2018-5-20 23:08

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这个劳累的标准真的很难界定

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