这个坛绝大部分人网友注册时间没有超过十年，

kk1234

weqand 发表于 2016-11-7 16:34
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我之前也有轻度脂肪肝的，每次肝功能转氨酶都会有点高。我也不是胖就是上班经常坐着导 ...

当然，做人不能太死板。运动是有前提的，前提就是适合这个运动，运动之后没有什么不适感，如果运动之后还很舒服，那就捡了一个大宝了。

一般弄一两个运动就够了，一般跑步都会跟游泳的搭配一下，因为跑步多了，膝盖会有些不适，一游泳就修复了。

个人建议，只做参考。越跑越健康，掌握好度，不可半途而废，也不可跑得像竞技体育，还得适当进补（毕竟你的身体各脏腑受到了上海）。如果性情方面也很平常心，时间一长，跑出个健康的携带者，再跑啊跑啊，跑出自愈么，，，可遇不可求，有了就有了，没有就没有。哈哈，不过到那个时候，估计你还在乎这个携带还是不携带么。呵呵

总之，适合你的运动不能停

weqand

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我现在就是不跑不舒服，跑完浑身轻松。

这个病我觉得除了要定期检查和到哪里都要吃药而且药还比较贵（替诺还卖1600开始吃的）比较麻烦，其他我真觉得自己和正常人没有什么区别的。

kk1234

weqand 发表于 2016-11-7 16:56
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我现在就是不跑不舒服，跑完浑身轻松。

嗯，吃药这个事情对你的影响如何，我是真不懂得，没吃过那种，自愈后也没研究了，所以不好说。

不过，你那养生的路子是基本对了，也进入状态了。我看你说的细节也处理的很到位。总之这结果在论坛里，我举得算是很好的那种了。

全赖吃药啥都不干，那跟你比，一个天，一个地，瞧，你这就是活生生的例子了。不知道会不会又有人说，各人体质不同，你运气好呢？？

kellerTT

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按他那么说，抛硬币正面的概率是1/2，那么抛俩次正面就是100%了。

kellerTT

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你说的养生路子是对的

98mmx

冒个泡

篮爸爸

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你是我见过注册时间最久的一个了。

篮爸爸

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哇塞，你注册时间更久。

篮爸爸

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哇塞，这个更久。

篮爸爸

zgct 发表于 2016-10-30 15:02
无望了，失望了

操，还有个更久的。你的注册时间对不对啊，01年的哦。