战友们，进来聊聊当初发病时是什么情况。

ouoxv

今天看到金牌专贴，看到拿了金牌的战友的分享，很受益。但是每个人的体质和免疫情况各不相同。只有自己的情况才最适合自己。
大部分金牌的战友也许很少会回到这个论坛。不过还在奋战的战友们我们可以自己回忆自己的经历。按权威大夫的理论，乙肝发病肝功不正常一般说明是自身的免疫力开始起作用了。也许就是发病开始那段时间自己的生活饮食起居激发起了自己的免疫力。如果能将有作用的部分找出并继续坚持，说不定对我们尽快拿金牌会很有价值！所以开此贴希望各位战友都回忆回忆是什么激发起了你的免疫力。

祝各位战友尽快拿到金牌！

ouoxv

我先来：
我查出来大三到现在已经接近二十年历史了。从刚刚查出来时也是到处求医。先后喝过中草药，吃过中成药，甚至打过干扰素（进口和国产的）。基本都没有什么效果。关键是当时肝功能一直正常。期间熬夜、喝酒都经常有。这只能说明病毒在我体内跟我是相安无事，和平共处。也就是自身对乙肝完全免疫耐受。
这种情况一直持续到2013年7月，进入正题：那是出差智利一个月刚刚回来查出肝功能异常。回想在智利的饮食起居，除了与国内完全黑白颠倒晚上加班外，每天的饮食方面：
早餐：一杯牛奶+法式面包+生菜+番茄酱。（有战友说抗体增加的时候就是吃番茄和番茄酱比较多的时候）
午餐：食堂的大鱼大肉中餐+水果（香蕉、梨子、苹果和葡萄等等智利水果）（本以为是大鱼大肉导致肝功异常，后来医生看了化验单确认不是这个原因。）
晚餐：意大利面+青菜、紫甘蓝。
周末经常自己炖智利鲍鱼，偶尔三文鱼、海星炖鸡蛋（难道是传说中的智利鲍鱼激活了我的免疫力？）

运动方面：
也没有太多的运动，偶尔周末去爬爬圣母山。当时在图书馆借了本《求医不如求己2》，每晚按按阳陵泉、三阴交、太溪一直到涌泉一串学位外加跪膝二十分钟。不知道是不是这个也有作用？

智利虽然靠近海边，但空气也是有一些雾霾的。不过智利的水果和蔬菜应该都是天然没有转基因的。智利对动植物的进口管制是很严格的，周末还碰到了市民听说智利要引入转基因而搞得一个(敏感词)。难道是天然无转基因的食物对人体免疫也有很大作用吗？

PS：还需要提一点的是当时服用了一段时间的癃闭舒胶囊。

也许我的经历某点正好与你共通，希望更多的战友们参与分享，找到共通点，一起拿金牌！楼下继续！

蛙菊

继续

ouoxv

没有战友分享？？ 转一下bxl兄的金牌经验总结：

再次总结

本帖最后由 bxl 于 2011-2-20 16:30 编辑


我忘了前面是怎么总结的，但是现在我觉得有必要再次总结一下。

第一，良好的生活习惯，有四点特别注意：一是不沾酒，无论白酒、啤酒、红酒等；二是早睡，这两年我基本上是11点前睡觉，最近多是11点半睡觉（闺女不睡，我也没法睡，当然我也找碴不睡，要不然老婆会说）；三是不能过度劳累；四是要有良好的心态，不要整天想着这个，就把自己当成一个携带者好了，但是生活方面该注意的还是得注意。（可能有些矛盾，但是有些注意的方面养成习惯就好了）

第二，食物补充。有几种可能有作用的食物：一是蜂产品，我喝了有几年蜂产品了（最多的是蜂蜜，次之是蜂王浆、蜂花粉，再次之是蜂胶液），我看了一下书，书中有提到蜂胶、蜂花粉有杀菌、抑菌的作用，所以我在坚持喝；二是酸奶，大家从我的检查数据可以看出，起关键作用的是2008年，在这一年里，我喝了大量的酸奶，准确的说我喝了三个月酸奶，三个月里，我几乎每天喝了大约1L到2L的酸奶，没有固定品牌，可以说很杂，要说喜欢，三元、光明的我喜欢，那时候很多名称叫益菌多，益菌生什么的；我觉得酸奶应该是很重要的原因。三是西红柿，我听一个病友说她知道的一个偏方，就是吃西红柿，我在近两年，在西红柿成熟的季节，疯狂的吃西红柿，经常一天几斤几斤的吃，建议吃应季的，否则可能激素什么的比较多，小西红柿（圣女果）我也吃了很多。四是食用菌的提取液，据说有抗菌的作用，我吃过一段时间（不是很长，大约一个多月吧，不太记得），吃过后，总感觉嗓子有痰，后来不吃了。
特别的就上面四种，禁忌方面，没有太特殊的，太肥腻的也吃过，但确实注意了些，吃的很少；辣的，没有禁忌，经常吃，但是胃有些坏了，吃辣了会闹肚子，所以吃的少了。

上述两点，建议坛友能够尝试。

另外，我没有看太多的所谓专家，在对一些专家有所了解后，我往往都是自己看书了解一些知识，定期检查，自己分析数据。当然如果数据有异常的话，建议开始遵照医生，但是建议去比较专业对口的医院，看专家时，先了解一下是否对乙肝擅长，消化科的专家不一定擅长乙肝。这个不作为建议。

纯粹个人经验之谈，请大家选择性吸收。
希望对所有的朋友有所帮助。
http://www.hbvhbv.com/forum/thread-947085-1-1.html

阳光醉人

我最早知道自己感染乙肝是在小学四年级，后来一直对乙肝没概念，该吃吃该喝喝，毫无禁忌。生活工作婚姻中也从来没感受到过被歧视。
2014年计划生二胎体检意外发现肝功能不正常，但那反而是我状态最好的一个时期，因为我之前健身锻炼了差不多一年，体重从100斤增到了120斤，浑身充满了力量，自我感觉很棒，几乎很少有疲劳感！但医生偏偏告诉我乙肝发病了必须立即停止健身锻炼，改为静养。改变锻炼习惯后身体状态大不如前，吃过中药打过干扰素，最终还是走上了磕药的道路。
2015年5月份开始服下第一颗ET，六个月超敏检测不到病毒。目前改服替诺，计划要二胎。
我有一个疑惑：是不是我的坚持运动体质提高了而打破了免疫耐受，如果我当时坚持锻炼有没有可能自愈？预祝进贴的朋友都能得金牌。

ouoxv

回复 阳光醉人 的帖子

看过很多拿了金牌的战友都是该怎么运动怎么运动，以不感觉到劳累为准。运动可以提升自身的免疫力。如果当时坚持运动说不定还真有可能会拿金牌哦。战友加油！

ouoxv

转conneychou的帖子：吃香菇的时候默念杀死它，杀死它，杀死它！哈哈哈。原来她是用意念杀死了HBV！

每个战友的情况不同，我的转阴方式可能并不适用于所有人，我的病史只是做大家参考，我想总会有积极作用的。
病龄：15年（从查出乙肝开始）
病程：大三阳--小三阳---表面抗原弱阳---五项全阴
大三阳----小三阳： 8年前服用拉米1年半（ 至此DNA一直为阴，肝功正常），之后再也没有服用任何药物。
怀孕后，表面抗原有时阴性有时又变成弱阳。直到生完孩子后，查了两次五项，都证实转阴。我也不知道为什么，医生也解释不了，我想只能说是个奇迹吧。
我觉得体内的病毒会随着时间而减少吧，因为它不复制了，我想它也会有衰老的时候，战友们，不怕的，你们会打败它，平时多吃吃香菇，我就经常吃，吃的时候会想杀死它，杀死它。。。现在终于让我给统统杀死了。

http://hbvhbv.info/forum/forum-v ... uthorid-516272.html