乙肝病人可以去健身房锻炼身体么？

whj816

15年6月发病，病毒十的七次方，转氨酶260多，后来吃的恩替现在DNA转阴了，肝功能也都正常，但有轻度脂肪肝，准备去健身房减肥和锻炼肌肉，请问各位战友这样可行不？

csfluke

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悠着点，慢慢增加运动量，毕竟我们得了乙肝的人的肝，就算化验指标正常，实际上还是比正常的要弱的。

tonangel

适度的锻炼还是可以，我以前也经常去健身房锻炼肌肉，运动量不要太大，不要吃那些健身用蛋白粉

细听风雨

也在考虑要减肥。

小喇叭5

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问过专家说可以剧烈运动。。。。健身房实在太累了，那些该死的教练恨不得这些人几天就出来腹肌，强度太大了，我老公锻炼了半个月，实在坚持不住了。。。。 大夫说可以慢跑，快走。这样的锻炼对身体更好。。。健身房还是别去了，遭罪啊。。。

gqznew

因人而异，可以做有养（氧）运动，以第2天早上起床时不感到累为准。

46565215

最好不要，又花钱，又伤身，还不如快走或慢跑，这些有脂肪肝有好处！

csfluke

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可以剧烈运动，不等于可以极限运动，健身房那些私教，制定的锻炼方案都是让你接近极限以取得最快的锻炼效果，我的建议是，去健身房适当锻炼下肌肉，天气不好不能进行室外运动的时候在健身房保持锻炼是可以的，但是如果进行极限锻炼，那对肝病患者来说就是自己找死了。

201105

天气好的时候我一般都是在户外不行几公里。

zhujun

我每天健步走3-4公里。