失眠严重怎么办？

csfluke

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泡茶应该也可以，肉饼蒸蛋是我的中医给我的食疗方子，2两里脊肉加一个土鸡蛋，黄芪就一起吃了，五味子是因为有资料显示五味子会对肝脏造成药物损伤。

LVLVMW

csfluke 发表于 2015-11-17 18:47
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泡茶应该也可以，肉饼蒸蛋是我的中医给我的食疗方子，2两里脊肉加一个土鸡蛋，黄芪就 ...

哪里有说五味子会对肝脏造成药物损伤呢？另外为什么大家都推荐吃黄芪？能说说吗

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csfluke 发表于 2015-11-17 18:47
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泡茶应该也可以，肉饼蒸蛋是我的中医给我的食疗方子，2两里脊肉加一个土鸡蛋，黄芪就 ...

哪里有说五味子会对肝脏造成药物损伤呢？另外为什么大家都推荐吃黄芪？能说说吗

csfluke

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五味子伤肝不记得在哪个资料里看到过的，是专门说中药对肝脏的损害的。反正我的原则就是，有风险绝对不吃，没好处绝对不吃，本来吃点中药食疗只是为了更好的恢复，就是不吃多数人也能恢复的，最多就是慢一点，一定要和搞研究一样对某个药穷根究底我觉得没啥必要，那是科研人员干的事。黄芪看过所有资料还有它的服用史都是证明是很安全的药，从古到今能长期服用的药并不多，很多中药都是只建议治疗时服用或者短期服用的，黄芪是补气的，用中医说法就是提升你的元气，元气足了自然就精神好，身体恢复的快。

囧图

那个“DNA无病毒”的检查结果是不对的，
失眠

囧图

那个“DNA无病毒”的检查结果是不对的。检查错了或不精确。失眠是乙肝引起。不必推荐其它偏方，服抗病毒药半年，睡眠会改善。
这个建议可能各位难以理解，只是个人看法，是否可以试试，楼主完全自己决定。大家不必对此建议做争论，没必要！觉得不对，不理会就是了！看到楼主的失眠求助，感同身受，滋味是很难受，很想帮助你。

LVLVMW

csfluke 发表于 2015-11-17 19:15
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五味子伤肝不记得在哪个资料里看到过的，是专门说中药对肝脏的损害的。反正我的原则就 ...

恩  谢谢哈。

llau_lhf

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原来可以这样吃，学习了，多谢，下次我也试试这种吃法。

llau_lhf

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五味子有小毒，但基于它对肝有一定好处，所以如果实在想吃的话，建议不要长期服用。我是不会吃的。坛子里被中药弄坏肝的战友多了去了。

而枸杞，黄芪，红枣是属于药食同源的，更相当于保健品，不会有什么立竿见影的功效，但长期吃，有益无害。

黄芪主要是它那黄黄的东西有一定抗病毒增强免疫力的效果，但得长期吃而且要跟其它的配在一起效果才好，它本身不是改善睡眠用的。

llau_lhf

再啰嗦几句，失眠原因很多种，就我知道的：
肠胃不好，也就是消化不好会引起失眠，所以有说胃和则卧安；
精神压力因素，这大家都知道；
生物钟紊乱，象倒时差的最常见；
低血糖；
缺钙；
维生素A不足（但具体原因我不知道）；
环境原因：温度，噪音，湿度，寝具啦等等，所以楼上有战友建议你改善这些；
最最严重的：肝癌晚期的晚期（看到的例子都是如果整夜无法入睡，基本离升仙指日可待）；

还有很多我不知道的原因。