失眠严重怎么办？

囧图

失眠和“肝功正常”与否，DNA阴与阳，没有关系。

llau_lhf

我自己发现下午或晚饭时补吃鱼肝油（维生素A含量高那种）或钙睡得好，但纯吃钙（即使是液体的柠檬酸钙）容易引起便秘问题。

鱼肝油（主要原因是维生素A）对改善睡眠有效，不知道是否就我这样。

你要消化功能好，睡前一小时喝点加热加糖的牛奶对改善睡眠也很好的啊。

llau_lhf

另外，菊花和五位子还是不要长期喝了，换黄芪加枸杞红枣煎水喝更好。黄芪最好买北方产的，就是比较贵。

默然10

最近不知道怎么我也是老失眠都一个星期了，半夜4点就醒了不容易睡着。
后来换个被子盖就睡着了。很奇怪，楼主试试小细节，晚上睡觉为什么醒了总结下原因用排除法。

啼笑人生路

乙肝的症状之一就是失眠。肝硬化，昼夜颠倒，晚上不能入睡，是医学界公认症状。

朱东东

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DNA   AFP吧 B超。

LVLVMW

llau_lhf 发表于 2015-11-16 00:46
另外，菊花和五位子还是不要长期喝了，换黄芪加枸杞红枣煎水喝更好。黄芪最好买北方产的，就是比较贵。 ...

五味子不是帮助睡眠的吗？和黄氏那个更适合失眠的人呢。

LVLVMW

zyqiao 发表于 2015-11-15 22:16
再检查一下DNA吧，如果病毒复制还是阴性，就不用担心是乙肝引起的失眠。

                     我今天去检查五项 和肝功还有DNA了  星期三拿结果。

LVLVMW

朱东东 发表于 2015-11-16 14:41
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DNA   AFP吧 B超。

今天去检查五项 和肝功还有DNA了.没检查B超呢？需要检查B超吗？

LVLVMW

啼笑人生路 发表于 2015-11-16 14:15
乙肝的症状之一就是失眠。肝硬化，昼夜颠倒，晚上不能入睡，是医学界公认症状。 ...

每次失眠我都吃褪黑素，今天去医院开了安眠药  。到底应该吃那个？