个人总结的替诺副作用和应对办法探讨，欢迎指正

llau_lhf

副作用因人而异，以下纯属个人总结，欢迎各位纠正补充。

1.体内乳酸增加
维B+柠檬蜂蜜水+有氧运动+睡眠
2.骨质流失
维D+钙片+晒太阳+负重运动（少量）
3.肠胃不适
多喝水+冬菇水+含益生菌的酸奶+睡眠
4.皮疹
维B+C+P+钙片+冬菇水

乙肝引起的：
5.血小板减少，流鼻血，皮肤出血点等
维C+P+阿胶+红皮花生+红枣
6.睡眠不好
维D+钙片+晒太阳+有氧运动+阿胶+桂圆
7.胆囊炎
蒲公英煮水+多吃苦瓜（尽量少摄取动物油，鱼除外）
8.改善免疫
维C+P+E+阿胶+黄芪+枸杞，每天至少一份牛奶，大蒜（洋葱）

多吃葡萄+蓝莓+苦瓜，和应季少农药的蔬菜

啼笑人生路

乳酸增加绝对不是闹着玩的，要丢命的。看说明书就知道。

42年才知道

十几个小时后的皮疹是好事，说明免疫功能正常，打干扰素能拿金牌。

B-50

llau_lhf， 太感谢你了。
我吃了快六年了，正在疑神疑鬼，觉得自己是不是得焦虑症，得什么肌肉方面的疾病了。

老感觉右腿肌肉酸疼，有时候后背接近尾椎骨的地方疼，不知道其他战友有没有类似情况。

llau_lhf

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不客气，互相补充，共同探讨。

我刚开始吃没什么感觉，3个月后感觉胃口变好，脸色变好；
但吃了近1年后感觉肝区和后背疼（战友说可能是胆囊炎，我也怀疑），身体疲劳，容易感冒，皮肤出血点增加，容易流鼻血；
1年半后右腿右膝盖疼，有时还脚背骨头疼。医生让补维生素D+钙。

但胃口和脸色都比吃药前要好。

llau_lhf

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你吃了6年，应该体会更多，有血清转换了吗？有监控表面抗原定量吗？

llau_lhf

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“十几个小时后的皮疹是好事“， 不明白，能再说说吗？我吃了近一年半才有皮疹副作用的，我还以为是胆的问题呢，问医生，医生说没关系，我医生只管血液指标和b超结果。

B-50

llau_lhf 发表于 2015-5-30 05:14
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不客气，互相补充，共同探讨。

我也疲劳，但没有更加容易感冒，事实上我比平常人还少感冒，几乎一年不感冒一次的。皮肤出血点和鼻血都没有，不是膝盖疼，是小腿肌肉疼，脚背骨头有时候疼。

我脸色一直很好，一般人看我都觉得我脸色很好，即使是我明显感觉不好，别人也经常说我脸色好。

B-50

llau_lhf 发表于 2015-5-30 05:17
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你吃了6年，应该体会更多，有血清转换了吗？有监控表面抗原定量吗？ ...

谢谢你，提醒了我，我居然有四年没查过血清了，只知道DNA阴性，肝功能正常。四年前是大三阳。从来没查过表面抗原定量。

君看一叶舟

高浓度的表面抗原就不会转阴。