请教：肝硬化人平日应怎样保养自己？

十八弯

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我看到你扣扣的资料了，您今年都走六十岁了，我应该喊您伯伯，我父亲今年五十四岁。

天水间

看了楼主的帖子 ，我想把我的感想让大家分享一下：合理的饮食， 适当的运动，科学的治疗，再有一个好的心情 这个病 基本就不是病了。 大家不要太纠结在饮食上，烟酒肯定是不可以的， 刺激性辣的，油腻太大的食物基本别吃，其它的我看不必在在意 ，就把自己当成一个健康人去生活，这样也有利于心态对病的恢复。有条件话 水果 酸奶最好每天补从，不要熬夜，生活有规律， 唱歌是最好的恢复方式， 它不仅可以让心情愉快，还能练气，跳舞也不错在音乐中散步， 大家不妨试试。大家知道肝硬化目前世界医学界公认的最有效办法就是抗病毒治疗，但是大家还得清楚抗病毒只是抑制病毒的复制，让受损肝脏得以恢复，所以在抗病毒同时注重养生尤为重要。

荣誉与共

心性与疾病的关系
这是第一集 http://www.tudou.com/programs/view/faQ55mncLTU/

这是第二集 http://www.tudou.com/programs/view/onbTrap-oFA/

这是第三集 http://www.tudou.com/programs/view/D9RiX-Q9Ccg/

以上三集（录音）仅仅是一个 “引子”，如果大家听完后认为有道理，希望了解到更多更多。。。。有关 “心性与疾病关系” 的内容， 可以在 土豆网 或 优酷网上搜一下 “王凤仪” “刘善人”“刘有生” “王元五”“性命哲学理论”
“传统文化论坛“陈大惠”
等词汇 ，将有更多震撼性内容，只要心性改变，疾病将不治自愈，人生的道路将平安，幸福！！

祥子哥哥

劳逸结合、调整心态、乐观面对！

大林002

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请问你多大了？你的逆转案例太鼓励我了，您能加我扣扣吗83014760

0910.9中年

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今年60.
2015年12月彩超：肝包膜光滑。
肝功能、血常规基本都没什么问题。

czezzt

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讲的有道理。照办。

HOLD住

再学习 学习。

yuebeiquyu

本人也是肝硬化犯病者，为医好病，发誓学中医、针灸，但病仍加重，后学道家气沉丹田不错，但又遇到无法解决的问题，最后学佛家念佛。佛家讲清净心、大慈大悲心，发菩提心菩提心，一向专念，此为肝病克星，信不信由你，我刚念完，以无限慈悲之心，忍住不睡，发此信息，见着有缘，能学能念者，不枉我一片真诚。

大林002

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你的水平很高，请问你是硬化战友还是医生呀？