征求与统计身体康复的运动方式 - 肝癌,肝移植

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黑煤窑矿工勋章翡翠丝带人中之龙

71楼

发表于 2017-12-17 15:22 |只看该作者

现在每天跑一公里，快步走4公里。单杠两组，一组10个撑，双杠两组，每组10个引体向上。
继续这种锻炼方式，已经三年多了，另外参加一个乐队，吹笛子。很快活。

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一等功勋章幸福风车

72楼

发表于 2017-12-17 16:31 |只看该作者

每天太极半小时，蹲墙30个，释万行7招7遍。坚持的人运气不会差！

以死亡作底线，回想生之愉悦，于是会发现，自己拥有的东西其实很多，生活中的快乐其实很多，死亡是黑暗的，生却是五彩斑斓绚丽多姿的。我还活着，这多么好！我要鼓足勇气勇敢面对每一天，努力享受每一天。

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黑煤窑矿工勋章翡翠丝带人中之龙

73楼

发表于 2018-2-19 09:46 |只看该作者

回复平静的心灵的帖子

学习的楷模，也在锻炼身体，方法不一。

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