谨以次贴记录自己的改变和坚持 - 乙肝交流 - 肝胆相照论坛 -

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1楼

发表于 2012-10-6 14:02 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

和它战斗好多年了，原本看到些希望，这次又破灭了。最初心里很紧张的，喝酒、晚睡、剧烈运动都会避免，反正在生活中各种注意。时间久懈怠了，大学想法设法早睡，现在有条件却都是十二点睡，跑步也坚持不下来，今天知道改变了，从明天起，坚持每天跑步，然后我会来这里签到，督促自己。目前的状态是，工作日十一点睡偶尔11点半、12点，早上7点20起床，周末就是12点睡，然后找同学玩会，吃吃饭、打打台球，基本没有运动量。以后我要十点半睡，六点四十起床，跑步然后七点20出门上班。
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战胜病毒，
一靠药物
二靠强壮的体魄
三靠积极的心态
另外，本来上班族就缺少运动。

以前的治疗之路：http://www.hbvhbv.info/forum/thread-1144324-1-1.html

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简单快乐，知足长乐

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幸福四叶草有钱人

2楼

发表于 2012-10-6 15:49 |只看该作者

信息已收集

人说，背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。其实每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间！

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犹豫的小马

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3楼

发表于 2012-10-6 16:06 |只看该作者

不错，精神上支持！

停派25个月，表面抗原116，表面抗体1.45，E抗原继续阴性，间接胆红素18，总胆红素25.2，其余正常。http://www.hbvhbv.com/forum/thread-970238-1-1.html

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4楼

发表于 2012-10-6 17:29 |只看该作者

题目不错

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5楼

发表于 2012-10-6 21:15 |只看该作者

坚持到底，就是胜利。。。

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深蓝色海洋

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6楼

发表于 2012-10-6 22:48 |只看该作者

我感觉吧，你越盼着越反着来，不怎么在意反而越来越好。。可是这个病，谁天天心里不是有根刺。。

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神仙眷侣色女勋章

7楼

发表于 2012-10-7 13:41 |只看该作者

咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。”
点评：真正的勇士敢于直面惨淡的人生

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幸福四叶草

8楼

发表于 2012-10-7 22:19 |只看该作者

生活是一次没有地图的旅行。。。。

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9楼

发表于 2012-10-8 20:36 |只看该作者

来敲卡了，今天六点起床下楼跑了两圈，做了些俯卧撑，明天go on

简单快乐，知足长乐

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10楼

发表于 2012-10-8 21:44 |只看该作者

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