冬天是肝病的高发季节。天气寒冷,人们经常在一起喝酒,吃些辛辣、油厚的饭菜,而这些习惯极易引起肝脏损伤,导致酒精性肝病。另外,冬季爱睡懒觉,活动减少,受冬季进补影响,喜欢吃牛羊肉、动物内脏等高胆固醇食品,这些又是引发脂肪肝的重要因素。因此,冬季防肝病,饮食规律最重要。
饮食:长期过量饮酒会使肝细胞反复发生脂肪变性,导致病情恶化;尽量少吃辛辣、油腻食品,因为这些食品刺激大,难消化,只会加重肝脏负担,应多吃新鲜蔬果。
减压:肝病也是种慢性长期病,保持平和心态能有效提高自身免疫力。同时,对调节心理健康、抗拒病毒有重要作用,否则“肝气郁结”病魔来 专家介绍说,作为国家药监局批准的第一个绿藻功能性保健食品绿藻片,三大功效格外突出一是独有的活性生长因子CGF能有效提高机体免疫力,绿藻多糖能在多个途径、多个层面对免疫系统发挥调节作用,增强体质,全面提升人体功能和生命力。二是激活淋巴细胞,促进巨噬细胞吞噬,促进其分泌r-干扰素和白细胞介素-12,有助于提高人体的天然免疫及抗病毒能力,防止疾病侵袭。同时杀伤肝炎病毒,使线粒体产生能量,促进肝脏细胞正常新陈代谢。三是有强效清血排毒作用,有效排除体内重金属,化学溶剂等,消除毒素对人体免疫功能的影响,尤其是排除重金属的作用独树一帜。
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