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肝胆相照论坛 论坛 养生保健 六字诀养生法你练了吗?
楼主: 飞越
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六字诀养生法你练了吗?  

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发表于 2011-11-30 21:46 |显示全部帖子
我练六字诀一个月以后的变化是消化系统大有改观,好多年大便浠黑已经不见了。这是没有吃任何药的情况下自然转变的,什么样的神力呀?这就是一呼一吸六个字产生的奇效。有空我再继续给大家讲。

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发表于 2011-12-1 10:07 |显示全部帖子
无论你选择哪家气功,坚持练,你都能感受到他神奇

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发表于 2011-12-1 15:15 |显示全部帖子
其实中央4台播出的健身气功六字诀,是各位专家在马礼堂气功六字诀的基础上加以整编的,动作要领更简单易学,只是呼吸法不同,中央台讲的是逆腹式呼吸法。我现在改练了中央台的健身气功六字诀了,因为马礼堂的气功六字诀讲究意念很难掌握,我想不管练哪种气功只要持久以恒,会有效果的!

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发表于 2011-12-1 22:30 |显示全部帖子
说得都很正确,无论哪种锻炼方式只要坚持都对健康有好处的。六字诀可以蠕动肠胃促进消化吸收,我以前总是腹胀没有什么办法,通过练功没吃药现在好了。如果感兴趣不妨试试。方法多种选择适合自己的,当然最主要的是调整好心态,高高兴兴过好每一天。

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发表于 2011-12-2 11:46 |显示全部帖子
对的,我一直都对传统养生抱着希望。。。

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发表于 2011-12-2 12:13 |显示全部帖子
回复 飞越 的帖子

楼主,你是跟着视频练的吗?还有ca是啥意思?

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发表于 2011-12-2 12:21 |显示全部帖子
彻底告别小三 http://hbvhbv.info/forum/thread-1700771-1-1.html

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发表于 2011-12-2 12:49 |显示全部帖子
CA是癌的英语

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发表于 2011-12-2 20:52 |显示全部帖子
鱼鱼80你好!我是跟一位练六字诀二十多年根底很深的老师学的。顺便把命捡了回来,又走上了健康大道。

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发表于 2011-12-2 20:58 |显示全部帖子
mille你好!你我同感,我尤其对千年的功法感兴趣,那是祖国的瑰宝,多少代人传承积累的精华。
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