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肝胆相照论坛 论坛 养生保健 六字诀养生法你练了吗?
楼主: 飞越
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六字诀养生法你练了吗?  

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发表于 2011-12-21 21:50 |显示全部帖子
说得对,六字诀蠕动肠胃,对消化功能差的人最适合。比吃药管用。

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发表于 2011-12-21 21:56 |显示全部帖子
肝不好的人多读嘘字诀,读字时肚子瘪,字读完肚子慢慢鼓起。这就完成了一个字的一呼一吸。一个字读六次。很简单。

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翡翠丝带

发表于 2011-12-22 16:49 |显示全部帖子
真的吗

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发表于 2011-12-22 19:46 |显示全部帖子
当然是真的,但是要求面向东,东属木。

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发表于 2012-5-7 19:41 |显示全部帖子
各位战友们如今半年过去了,我又有好消息告诉大家了。我中晚期肝硬化逆转了。看来我的功没白练。你们还不行动吗?请各位到论坛的肝硬化栏目看看我写的中晚期肝硬化也能逆转。

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发表于 2012-5-7 20:37 |显示全部帖子
六字诀是一呼一吸的功,它可以改善五脏六腑的功能。这六个字是,嘘 (肝)。 呵( 心)。 呼 (脾)。   口西 (肺 )。 吹 (肾 )。  喜 (三焦)。一共是六个字,每个字读六遍。

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发表于 2012-5-7 21:11 |显示全部帖子
好东西
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发表于 2012-5-7 21:20 |显示全部帖子
过去我也练过,是五行掌(结合六字诀),刚开始就只能练10分钟,累的很,一个月后一大遍将近两小时都不倦。是个好东西。
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发表于 2012-5-7 21:20 |显示全部帖子

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发表于 2012-5-8 17:45 |显示全部帖子
我现还在练气功六字诀马礼堂老师的,肝功能,DNA都正常,就是练气功有时难入静,怎么办?我是早上半小时,晚上半小时练,我会坚持下去!互相交流。
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