六字诀养生法你练了吗？ - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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楼主: 飞越	go 六字诀养生法你练了吗？ [复制链接]

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21楼

发表于 2011-12-3 11:46 |只看该作者

哦!ca是cancer啊。

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有声有色

22楼

发表于 2011-12-3 19:12 |只看该作者

是不是嘘字决啊每天嘘 1下 ^_^ 疏肝理气

生当尽欢死亦无憾

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23楼

发表于 2011-12-5 20:50 |只看该作者

鱼鱼80如果你有时间就亲自实践一下六字诀，若是小毛病好的更快。

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24楼

发表于 2011-12-5 21:16 |只看该作者

22l楼你好！嘘字诀是治肝病的，需要腹部配合，是腹部在呼吸。读字时收腹，字读完肚子鼓起来。六字诀对应的是六个脏腑，肝.心.脾.肺.肾.三焦。

'

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25楼

发表于 2011-12-6 08:41 |只看该作者

我曾练了国标的六字诀，但现因小孩出生而还小，要带小孩，没空练。
我练六字诀等，没有感觉啊。

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26楼

发表于 2011-12-6 21:07 |只看该作者

肝必复你好！应该一周就有变化的，那你可能没掌握好要领。

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27楼

发表于 2011-12-9 15:42 |只看该作者

大家好！我现在练健身气功六字诀的方法是这样的：每天练一个小时，上午半小时，下午半小时，半小时内是练六字诀全遍，然后反复练嘘字功，今后我把练的一些感受跟大家交流！

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28楼

发表于 2011-12-13 13:28 |只看该作者

为了大家都能感受到恢复健康的喜悦，赞同互相切磋共同提高。现在练功跟着太阳走我每天10点到12点练六字诀，晚上足底按摩一个小时。效果是能吃能睡还不增体重。

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29楼

发表于 2011-12-13 20:30 |只看该作者

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
养身，交友，创业群：176212631（谊友家园）不定期讲解传统养生术
应证：战友

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30楼

发表于 2011-12-14 20:34 |只看该作者

这个要顶。
六字诀对消化系统见效甚快。

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