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1楼

发表于 2011-11-4 19:36 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

本帖最后由风雨不动于 2012-4-14 09:54 编辑

今年总有那么几天晚上失眠的，昨天晚上又失眠了，一般都是听点音乐睡觉的，昨晚上一直听到早上6点了还没睡着，7点就要去上班的

大伙儿有没有什么好办法治疗失眠哦，最好是不要吃药，谢了啊

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2楼

发表于 2011-11-4 23:00 |只看该作者

锻炼身体

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3楼

发表于 2011-11-4 23:25 |只看该作者

你的失眠比我严重多了，我只是睡不深而已。好好调节一下，锻炼身体

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4楼

发表于 2011-11-5 03:24 |只看该作者

我也正在失眠中……
打算吃点五味子或灵芝为主要成分的中成药，保肝又治失眠！

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5楼

发表于 2011-11-5 07:45 |只看该作者

好夸张

家庭顺治  生活康熙
人品雍正  事业乾隆
万事嘉庆  前途道光
财富咸丰  内外同治
千秋光绪  万众宣统

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6楼

发表于 2011-11-5 08:54 |只看该作者

失眠到6点啊。。。LZ躺床上不会难受啊你试着睡前泡下脚然后喝瓶牛奶但不要吃太多东西实在不行网上买瓶香薰结合起来应该多少能缓解点的主要还是靠自己别想太多还有听音乐不见得效果好安静睡眠比较好

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7楼

发表于 2011-11-5 11:01 |只看该作者

失眠真的很难受

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8楼

发表于 2011-11-5 11:01 |只看该作者

谁无生死那一日?待我肝病再好时!我让长江水倒流!有朝一日我出山!我让血染半边天........

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