晚饭吃多了睡觉左侧卧 - 乙肝交流

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kan831019

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1楼

发表于 2011-10-20 20:54 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

本帖最后由风雨不动于 2012-4-14 11:42 编辑

英国《每日邮报》指出，如果晚饭吃太饱、消化不良，身体可以先往左侧躺一会。消化不良最常见的症状就是胃食管反流，而胃处于身体左侧，左侧卧可以阻止胃液上流。同时，枕一个高点的枕头，让头高于身体7—10厘米，也会舒服很多。

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