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标题: 晚饭吃多了睡觉左侧卧 [打印本页]

作者: kan831019 时间: 2011-10-20 20:54 标题: 晚饭吃多了睡觉左侧卧

本帖最后由风雨不动于 2012-4-14 11:42 编辑

英国《每日邮报》指出，如果晚饭吃太饱、消化不良，身体可以先往左侧躺一会。消化不良最常见的症状就是胃食管反流，而胃处于身体左侧，左侧卧可以阻止胃液上流。同时，枕一个高点的枕头，让头高于身体7—10厘米，也会舒服很多。

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作者: 我随心动 时间: 2011-10-21 09:22

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