轻度脂肪肝要如何治疗？

雪梦香妃

轻度脂肪肝要如何治疗？本人三十岁了，乙肝大三十年了，体胖，去年照B超有轻度脂肪肝，请问我要如何治疗？要注意些什么，少吃什么，不吃什么，要吃药吗？运动有时会有，但不多，因太懒了本人。唉，请大家多给我的意见，谢谢。

yxxty

脂肪肝可以通过食疗方法哦：
    1、绝对禁酒。

　　2.选用去脂牛奶或酸奶。

　　3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

　　4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

　　5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

　　6.忌食煎油油炸食品。

　　7.不吃巧克力。

　　8、常吃少油的豆制品和面筋。

　　9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

　　10.吃水果后要减少主食的食量，如吃一个大苹果，就应该减少主食50克。

　　11.山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

　　12.每天摄入的盐量以5—6克为限。

　　13.葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

　　14.经常吃鱼、虾等海产品。

　　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

　　16.晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

　　17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

　　18.如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

你可以到重庆远翔新特药服务网去肝病科板块看看，如果慢性乙型肝炎的话，可以吃安络化纤丸控制，复方甘草酸苷胶囊保肝护肝，希望可以帮到你！

打虎上山

19.增加运动量。

雪梦香妃

谢谢楼上二位

奇艺天空

要多运动

nickyjm

多运动,清淡饮食,注意休息

平常一棵心