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肝胆相照论坛 论坛 养生保健 常吃素菜你肯定犯了这些错
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常吃素菜你肯定犯了这些错 [复制链接]

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发表于 2011-8-10 23:11 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
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发表于 2011-8-11 02:54 |只看该作者
炒菜时,蔬菜中大量的养分物质都溶解在菜汤里了,不喝多惋惜。

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发表于 2011-8-11 06:02 |只看该作者
时下素食者 越来越多,尽管有利于避免动脉硬化赛尔号,但是一味吃素也不对
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发表于 2011-8-11 09:36 |只看该作者
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发表于 2011-8-11 14:14 |只看该作者
菜汁 以前的时候吃的好有味道

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发表于 2011-8-11 16:59 |只看该作者
很多人喜欢做好了饭菜后放在锅里温着或者放在保温桶里面,赛尔号等上一段时间再吃。这样也会损失大量的养分物质,试想,辛辛劳苦做好的饭菜,因为没有立刻吃而使饭菜变得毫无养分,该多惋惜啊
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