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肝胆相照论坛 论坛 养生保健 老是觉得腹中胀气,呼吸不畅是怎么回事? ...
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老是觉得腹中胀气,呼吸不畅是怎么回事? [复制链接]

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发表于 2011-7-12 10:06 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
     大概有3,,4年了。尤其在临睡前或者睡到半夜的时候,觉得浑身气短,呼吸不畅,然后坐起来,从肚子里呕除一口气出来,感觉又好了。是不是跟上班的时候长期盘坐在电脑前面不运动的原因?还是消化道问题?

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发表于 2011-7-12 11:59 |只看该作者
气机不畅,不运动的原因,要注意运动!!!

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发表于 2011-7-12 14:03 |只看该作者
恩,要加强运动,调整身体状态。上班时间也要定时起来走动一下。
怀揣希望,笑对未来。

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发表于 2011-7-19 16:49 |只看该作者
晚饭少吃,油腻少吃,冷热食品不能同时吃。平时练练全身抖动或颠脚跟,几天症状就会消失的。祝你健康!

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发表于 2011-7-19 17:48 |只看该作者
               恩,可能是长期缺乏运动,感觉现在肺活量、肠胃功能都有一点退化了,心律也比以前快了。看来得强化强化运动。
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