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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 希望找到调整心理状态的方法
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希望找到调整心理状态的方法   [复制链接]

alexander31

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1楼
发表于 2011-7-9 12:48 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
      总是觉得心理很压抑，各位战友，怎样才能较好地调整自己的心理状态呢？希望大家能够给出宝贵意见，在此先谢谢大家了。
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天和树

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发表于 2011-7-9 14:50 |只看该作者
我觉得发泄一下吧，需找一种至少不会伤害到别人的方式宣泄一下吧，痛痛快快哭也可以。
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alexander31

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3楼
发表于 2011-7-9 15:15 |只看该作者
恩，我是新手，很高心认识你。你说得对，得找一个方法去释放一下自己的低落情绪，希望以后能够在我们这个温暖的家树立信念，找到人生的方向。
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打虎上山

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4楼
发表于 2011-7-9 16:41 |只看该作者
找朋友交流、倾诉一下。
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alexander31

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发表于 2011-7-9 16:56 |只看该作者
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恩，是的，最重要的还是自己的调整，希望以后能多多地和大家交流，乐观积极地面对生活。
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pansy2011

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6楼
发表于 2011-7-9 20:34 |只看该作者
做自己感兴趣的事，找到生命的价值，定下目标并且努力实现。
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alexander31

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7楼
发表于 2011-7-9 22:20 |只看该作者
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谢战友
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pansy2011

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8楼
发表于 2011-7-11 09:43 |只看该作者
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寻找健康证

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9楼
发表于 2011-7-11 11:24 |只看该作者
回复 打虎上山 的帖子

不想啊，连家里人都不敢告诉，害怕他们担心
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打虎上山

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10楼
发表于 2011-7-11 12:35 |只看该作者
回避事实本身就是心理障碍，要告知家人，获得家人的关怀。
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