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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 我的营养早餐（有图有真相）
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我的营养早餐（有图有真相）   [复制链接]

天使的羽毛

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1楼
发表于 2011-6-29 10:40 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
我做的早餐全凭意趣，没有理由没有根据。
7.29
薏米红枣淮山瘦肉粥
材料：薏米若干，红枣20枚，淮山若干，瘦肉若干，一点点杂米（红黑米），若干稻米
做法：以上材料除了瘦肉，一起放到电饭锅熬，我用的是智能电饭锅按熬粥键就可以了。等程序结束，放瘦肉熬十分钟，然后加葱花姜盐调料OK

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轻纺龙

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2楼
发表于 2011-6-29 11:02 |只看该作者
山药野生就好，买来的有毒农药。
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天使的羽毛 + 10 有道理，但是要是这样不用生活了.

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天使的羽毛

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3楼
发表于 2011-7-1 09:32 |只看该作者
回复 天使的羽毛 的帖子

7.1
炒番薯叶  鸡蛋麦片粥
做法很简单，不啰嗦了


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关月

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4楼
发表于 2011-7-1 11:26 |只看该作者
口水流出来了
健脾养胃首选啊
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天使的羽毛 + 10 很简单的，你可以做啊

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赚钱买个章，要1000啊
站，坚持~~~
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般。若

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5楼
发表于 2011-7-1 12:40 |只看该作者
现在发现，还是生活在农村好啊。这些东西现成的，还无农药污染。
谁也不知道未来会怎么样，何必用飘渺的未来而委屈当下的自己。
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奔跑者

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6楼
发表于 2011-7-1 22:18 |只看该作者
淡定。。
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bjjww

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7楼
发表于 2011-7-1 23:27 |只看该作者
我馋了
已有 1 人评分现金 收起 理由
天使的羽毛 + 10 看看还可以，不一定好吃

总评分: 现金 + 10   查看全部评分

Shutdown~~~

No pay, No duty~~~
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ak1234ak

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8楼
发表于 2011-7-2 15:27 |只看该作者
回复 轻纺龙 的帖子

我长期早上吃怀山药、意米、大米粥，山药是河南朋友一直寄的，不知现在种植怀山药是不是有毒啊？
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sdren_hong

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发表于 2011-7-4 20:26 |只看该作者
感谢分享~~
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mufantu

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10楼
发表于 2011-7-4 23:39 |只看该作者
感觉好好吃哈。。。
有事就邮我：[email protected]   
乙路有你－－世界会更美好。。。
帮助别有其实就是在帮助自己。。。
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