转帖(食物中最大的危险在哪里）

独生之丝萝

       本人做销售多年，也胡吃海喝了多年，当因为这种恶劣的饮食习惯造成明显的健康问题时，我今年转行自己做有机食品。静下心来观察身边朋友的饮食习惯，发现问题多多，很多人一边咒骂着各种食品丑闻，却心安理得地吃得垃圾食品。
      今天看了一篇赵英敏的帖子，非常认同，转发给各位战友，希望大家用智慧和理性为自己和家人的健康做出正确选择。
     尤其要记住招老师的结束语：

记住：多选择天然食物，能自己做就自己做，多选择新鲜的蔬菜，菌藻类，主食中增加杂粮、薯类，每天补充适当的水果，肉类少量的选择，不油油炸，任何菜式的烹调上注意少油少盐，每天多选择白开水，每天增加运动，拥有一份乐观健康的心灵，那么你就会保有健康，若干年后，你会为自己今天的改变，今天的选择而拥有一份不一样的品质生活。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_52dcf18701017r7c.html?tj=1