名家（牛哥、工兵、老王、大旺、成宥利、斯蒂芬）点评

z3f

杰克对一战友病例解析！可以参考！

重新整理资料，请教各位战友.... [复制链接]
乙人88
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上尉连长
现金 51 元 精华 0 帖子 26 注册时间 2011-7-14 最后登录 2011-7-23
1 楼
发表于 2011-7-16 19:30 |只看该作者 | 倒序浏览 | 打印
本帖最后由 乙人88 于 2011-7-22 23:42 编辑
     本人男性，32岁，98年发现患病，随后反复治疗，02年开始使用“贺普丁”一年耐药后转“贺维力”服药3年，05年中自行停药随后因为没有感觉不适，一直没有用药也没有检查。
2009年12月 （自感不适到医院检查）
大三阳（HBsAg 50.94 参考值<2.1） B超正常 没做DNA检查
谷草76.4（参考值 0-40）
谷丙134.5（参考值 0-40）
直胆红素 7.4 （参考值0.0-6.0） 肝功能其余各项均正常
没有服药，自行休息一段时间症状消失，自感体能可以还熬夜、打球运动等...没有不适
2010年9月 只做了B超 结果正常  没有症状
2011年2月 感觉不适检查（也没有服用药物）
大三阳（HBsAg 3.30 参考值<2.1）
HBVDNA  4.85X10的5次方 （参考值 <1000）
谷草51（参考值 0-40）
谷丙67 （参考值 0-40） 肝功能其余各项均正常
B超结果肝内光点增粗、脾轻大
考虑到准备生育（现年32岁）所以没有使用抗病毒治疗，开始服用护肝药物 五酯胶囊、葡醛内酯 后...
2011年3月  谷草36 谷丙55 间接胆红素、乳酸脱氢酶接近上限值 胆汁酸 33.7 （参考值0.0-15.0）  DNA 5.94x10的4次方
2011年5月 肝功基本正常 但直胆红素、间接胆红素、乳酸脱氢酶均催于上限值 胆汁酸 42.6 DNA 3.79x10的5次方  B超结果：光点增粗原来脾轻大症状消失
2011年6月 肝功基本正常  胆汁酸 24.3 间接胆红素、乳酸脱氢酶接近上限值 DNA 6.29x10的5次方
2011年7月 谷草45 谷丙38 间接胆红素、乳酸脱氢酶正好上限值 胆汁酸 48.8
肝纤四项： 透明质酸HA            89.45           （0.00-100.00）
                 层粘连蛋白LN        47.12           （0.00-130.00）
                 IV型胶原蛋白IV-C   41.78            （0.00-85.00）
                 III型前胶原PC-III    88.12           （0.00-130.00）
烦恼在今年2月至今一直感觉不适、症状明显、时好时坏的。
打算1-2年内生小孩，不是担心传染乙肝给BB，而是担心抗病毒药物影响BB的健康，听说核苷类药物对于男性生育影响不大，这个网上一直没有统一的说法，还是不太放心。
1、最近读了很多乙肝方面的资料，我的情况虽说肝功、肝纤四项基本正常应该是属于肝内有炎症吧（慢肝）？长期下去会催向于肝纤维化的发生，是吗？（但相对于09年的B超我现在是光点增粗）
2、我现在自行将没作用的护肝降酶药停了，观察1-2个月，看自身对乙肝病毒的反应如何再看是否上抗病毒药物，这样的做法正确不？还会想09年一样通过修养症状自行消失？（说实在的还是想尽量不上抗病毒的船）
z3f
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上将司令
杰克雄狮
现金 5171 元 精华 3 帖子 3916 注册时间 2008-1-10 最后登录 2011-7-23
4 楼
发表于 2011-7-16 19:59 |只看该作者
建议看看这个帖子
杰克对保肝降酶治疗的一些看法！明白人可以交流！
http://www.hbvhbv.com/forum/space-uid-307328.html
z3f
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上将司令
杰克雄狮
现金 5171 元 精华 3 帖子 3916 注册时间 2008-1-10 最后登录 2011-7-23
5 楼
发表于 2011-7-16 20:11 |只看该作者
男性在服用核苷类抗病毒可以全程怀孕！
乙人88
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上尉连长
现金 51 元 精华 0 帖子 26 注册时间 2011-7-14 最后登录 2011-7-23
6 楼
发表于 2011-7-17 00:34 |只看该作者
回复 z3f 的帖子
按您的意思 鉴于初检时转氨酶不是很高，为了消除药物降酶的假象，我是不是应该把护肝药物停下来，观察一下是否能通过自身的作用达到肝功能的正常，症状消失则可以选择不用治疗...

z3f
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上将司令
杰克雄狮
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8 楼
发表于 2011-7-17 05:04 |只看该作者
回复 乙人88 的帖子
病情恢复发，
准备二次抗病毒！
男性核苷，可以正常怀孕！
太狼
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中将军长
农民工代表
现金 1772 元 精华 0 帖子 1558 注册时间 2011-3-28 最后登录 2011-7-22
9 楼
发表于 2011-7-17 06:31 |只看该作者
我个人感觉你的肝肯定是肝纤维化了，因为我的数据跟你差不多，我切胆的时候，医生说肝面不平了，肉眼已经看到点点了。
乙人88
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上尉连长
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13 楼
发表于 2011-7-17 18:02 |只看该作者
回复 z3f 的帖子
我在一楼加入了前两年的检验结果，麻烦你再看看这是不是已经发展为慢肝？ 有肝纤么？ 需要停药观察不？
乙人88
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上尉连长
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18 楼
发表于 2011-7-22 19:51 |只看该作者
回复 z3f 的帖子
我重新整理了病历资料，麻烦再帮我看看 谢谢你
z3f
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上将司令
杰克雄狮
现金 5171 元 精华 3 帖子 3916 注册时间 2008-1-10 最后登录 2011-7-23
20 楼
发表于 2011-7-22 20:43 |只看该作者
回复 乙人88 的帖子
1拉米一年耐药，之后三年阿德，期间效果如何？
2阿德感觉好啦，具体效果如何？在什么情况下停药的？能说清楚吗？
3之后阿德停药后，你为啥不查病毒量？为啥只查肝功能？
4考虑生育就开始保肝降酶，转氨酶可以强行的恢复正常！但是胆红素和脾大，光点增粗是改变不了的！
5最敏感的转氨酶都被你强行打压啦！得不到客观真实的病情！对此我很迷惑不解！这是为什么呢？能告诉我吗？
6 11年终于开始重视病毒量啦！已经4次方啦！之后几个月病毒5次方左右徘徊！
7而且胆红素都是较高值，转氨酶被打压到正常范围！看来工作还很到位！
8你说的很对，纤维化很有可能没跟你商量，慢慢进行中…
9胆红素和B超可以侧面了解一些！炎症肯定是有啦！很明显的事儿！如果下定不了决心抗病毒，可以肝穿刺！否则，你就会抱着侥幸的心理！你可以用事实说话！
10呵呵…
11我想说的都说了！
12好好想想吧！
13仅供参考！
14祝你好运吧！
做自己该做的事！做自己想做的人！历经风吹雨打，胜似闲庭信步！拉米交流群147386548，拉米人自己的Q群！
乙人88
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上尉连长
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21 楼
发表于 2011-7-22 23:42 |只看该作者
谢谢杰克的意见 谢谢杰克的热情！

z3f

杰克对擅自停药的一位兄弟的看法！

  泡影兄弟，21岁！一个月拉米，大三转小三！拿了准银牌！但转氨酶还没完全恢复！怕拉米耐药！怕长期抗病毒！所以停了拉米一周，改服传说很神奇的中药！
转氨酶从100多降到正常啦！病毒量确是3次方啦！
我个人估计银牌是要保不住啦！
这就是擅自停药的严重后果！
抗病毒要慎重，
放弃抗病毒，
更要慎重！
擅自停药，
病情反弹，
是必须的！
完全符合，
用药规律！
病毒，抗病毒？
不会惯着，
任何破坏规矩的主儿！
吃亏的往往是擅自停药，一意孤行的兄弟！
就想说这么多！
后面会有跟踪报道！
仅供参考！
呵呵…

z3f

自己想做一个坚强而成功的战士吧！
呵呵…
只有先做好自己，
才能强大了自己，
最后才有能力帮助别人！
杰克兄弟，你懂得这个道理吗？

z3f

人生的智慧




　　一、目光高远一些

　　目光高远之所以重要，是因为没有远见必犯错误。

　　有道是：“人无远虑，必有近忧。”看远，既是目标，也是过程，更是境界。

　　目标牵引成长，过程充盈人生，境界提升形象，一个被眼前美景所吸引的人，难睹山外之山；

　　一个被蝇头小利所困扰的人，难睹天外之天。这种人，往往在自我陶醉、自我满足、自我放纵中自毁前程。鼠目寸光的人，难成大器。

　　二、陶襟开阔一些

　　一个年老的大师对总是抱怨的弟子感到厌倦了。

　　有一天，他派他的弟子去买盐。弟子回来后，大师吩咐这个整日里不快乐的年轻人抓一把盐放在一杯水里，然后喝了它。

　　“味道如何？”大师问。

　　“咸！”弟子忍不住吐了出来。

　　大师又吩咐年轻人抓了一把盐放进附近的湖里，老人说：“再尝尝湖水。”

　　年轻人捧起一口湖水尝了尝，大师问他：“尝到咸味了吗？”

　　“没有。”年轻人答道。

　　大师对弟子说：“生命中的痛苦就像这盐的咸味，我们所能感受和体验到的程度取决于我们将它放在多大的容器里。”

　　其实，大师所说的“容器”也就是指一个人的胸襟。当你感到烦恼，觉得身处困境，对生活有诸多抱怨的时候，不如去开阔你的胸怀。

　　这个世界有太多的诱惑，因此有太多的欲望满足不了的痛苦。一个人要以清醒的心智和从容的步履走过岁月，他的精神中必定不能缺少淡泊，否则，他不是活得太忧郁，就是活得太无聊。

　　看淡，不是不求进取，不是无所作为，不是没有追求，而是以一颗纯美的灵魂对待生活和人生，正所谓“淡泊明志，宁静致远”。“不以物喜，不以己悲。”让我们的心境离尘嚣远一点，离自然近一点，淡泊就在其中+

　　四、对名利豁达一些

　　据说乾隆皇帝当年巡察江南时，看到江面上千帆竞渡，不禁好奇地问左右：“江上熙来攘往者为何？”

　　陪伴一旁的大学士纪晓岚随口答道：“无非为名、利二字。”可谓一语道破天机，看透人生奥秘。

　　正确的追名求利，有助于开发人智，推动社会前进；超出社会道德规范和法纪约束，不择手段地追求名利，无疑等于自掘坟墓。

　　天空如洗，远山如黛，世界是那样明朗，又是那样幽玄，看透，方能超越自我，完善自我；看透，才能大可利国，小可全身。

　　五、对人生的高度看清楚一些

　　我们经常看到这样的情形，几岁的孩童，正在堆象棋子玩，小家伙玩得很投入，鼻尖上出了一层细细的汗珠，每次，当他撂上五六个，棋子后，大人就开始劝阻他：别再往上堆了，不然就要倒了。但他很固执，就是不听，他想堆得更高一些，然而，随着堆起来的棋子的高度的增加，它就会在某一刻突然开始摇晃、摇晃，接着，哗啦一声，整个地倒了下来。

　　每个人都想远离平庸，出人头地。为了梦想中的人生高度，人们流血流汗地追求，拼死拼活地奋斗。

　　可是，并不是所有的努力都能达到预期的目标，并不是所有的付出都能得到相应的回报，人生在很多时候只能遗憾地停留在某种高度。

　　其实，想想棋子哗啦倒地的情形，人们为什么不能以一种平和的心态，笑对曾经的梦想，挥一挥衣袖呢？

　　六、永远做一个勤奋的人

　　在美国，有一个人在一年之中的每一天里，都几乎做着同一件事：天刚刚放亮，他就伏在打字机前，开始一天的写作。这个男人名叫斯蒂芬·金，是国际上著名的恐怖小说大师。

　　斯蒂芬·金的经历十分坎坷，他曾经潦倒得连电话费都交不起，电话公司因此而掐断了他的电话线。

　　后来，他成了世界上著名的恐怖小说大师，整天稿约不断，常常是一部小说还在他的大脑之中储存着，出版社高额的订金就支付给了他。

　　如今，他算是世界级的大富翁了。可是，他的每一天，仍然是在勤奋的创作之中度过的。

　　斯蒂芬·金成功的秘诀很简单，只有两个字：勤奋。一年之中，他只有三天的时间是例外的，不写作。

　　这三天是：生日，圣诞节，美国独立日(国庆节)。勤奋给他带来的好处是，永不枯竭的灵感。

z3f

人，為什麼不容易了解自己


　其人可以了解他人，了解自己的學習，了解他的工作，了解周圍環境，了解家庭和自己的父母親，了解周圍的鄰居，了解社會，甚至可以了解世界，但是，就是不會太了解自己。所以，古人就有“學莫先於自知”之說。

　　為什麼這麼說？

   一個人為什麼會犯錯誤？原因很多，其中之一就在於不能正確了解、把握住自己：或是太高估了自己——自傲，總認為自己什麼都行，什麼都能拿得下，太耍“小聰明”，總認為有空子可鑽，總將他人看作是傻瓜一個，太小瞧了他人﹔或是太低瞧了自己——自卑，自己什麼都不是，什麼都不會，什麼都不行。結果呢？前者使自己去做力所不能及的事，去做違反客觀規律的事，去做有害於社會的事，因而受到懲罰。后者呢？自己能干的事也不去干，做起事來也是前怕虎、后怕狼，什麼事都搞不好。

　　一個人為什麼會與周圍的人搞不好關系？原因很多，其中之一就在於有的人傲氣十足，認為自己什麼都行，別人什麼都不行﹔有的人將自己的利益看得太重，老是想侵佔他人的利益﹔有的人處理與他人關系時不夠寬容，發生矛盾時總將責任推給他人，總認為是他人的錯誤，結果呢？矛盾、沖突便不斷地升級。

　　一個人為什麼總控制不住自己的情緒？順利時頭腦熱的不得了，像發了昏似地，失意時又冷得好像掉到冰窖裡面去了，什麼都不想干，即便是能於的事也都不想去干，做事跟著感覺走，什麼都憑沖動辦事，這類人就在於對自己缺乏足夠的把握。

　　一個人為什麼總是改不了自己人格上的毛病。有的人的修養太差，行為舉止粗魯，動不動就對人發脾氣，還經常出言不遜，有時他們也經常后悔自己的行為，但就是不好改。什麼原因？就是不能正確對待自己人格上的毛病，經常原諒自己。

　　以上這些現象說明什麼？說明一個人要真正了解自己的確是很不容易的。

　　那麼，是什麼因素妨礙自己對自己的了解呢？

　　受一個人的欲望性質的制約。在人的欲望之中，有合理的和不合理的，有能實現的和不能實現的，有合法的和不合法的。如果一個人的欲望太高、太不著邊際了，那麼它就會“利令智昏”，就會忘乎所以，就會戰勝自我，什麼合理不合理、合法不合法的，統統都被扔到一邊。所以，要能真正了解自己就得從壓制、去除自己不切實際的欲望開始，建立適合自己的抱負水准，當一個人學會不好高務遠時，就能了解自己了。

　　受一個人生活經驗的影響。當一個人的生活圈子過於窄小的時候，他的認識水平就會比較地低下，認識事物就比較簡單，他所知道的、所評價的，隻是他自己周圍的東西，就會覺得世界不過如此大，這樣一來，他的自我就會突然膨脹起來，產生種種的錯覺，也就不能真正了解自己。所以，要能真正了解自己就得從擴大自己的生活圈，多交幾個知心朋友，多攝取一些新鮮事物，生活經驗豐富了，視野擴大了，知識增多了，才會知道人中有人，天外有天，才可能避免一孔之見”。

　　受一個人的思想方法的影響。真正了解自己實際上就是一個思想方法的問題，而它並非是短時期就能形成的，它需要大量挫折、失敗的考驗，需要對這些挫折、失敗進行認真的反思。所以，要能真正了解自己就得從改變自己的思想方法著手。一般來說，人在遭到失敗或挫折時，對自己總會產生一種“偏好的原諒傾向”，總將責任當之於他人，歸之於客觀，因而不能做到實事求是，為此，一定要做到冷靜、客觀。多從結果上檢查自己，多從自己主觀上去尋找原因，隻有這樣失敗才能真正做到是成功之母，才能真正做到了解自己。

　　受一個人的修養水平的制約。一般而言，有修養人的心很正，行為舉止比較高尚，對他人寬容厚道，對自己的要求也比較地嚴格，能經常地反思自己，決不會盲目與他人攀比，因為他們知道自己不是因為他們的存在而生活下去的，因而也就能正確地了解自己﹔此外，有修養的人與他人的關系比較好，因而能從他人那裡得到關於自己的評價，因而能及時地知道自己的缺點、弱點和不足，隨時改進，因而能較好地了解自己。

　　總之，一個人為什麼不容易了解自己的原因是很復雜的，總體來說，它與一個人的社會閱歷、社會經驗、社會性成熟、個人修養水平等有關。一般而言，社會閱歷多、社會經驗豐富、個人修養水平高的人，就能比較好地了解自己。

　　最后，有一點還需要指出，了解自己，這是一個人一生的課題。有時，在人生的某個階段能比較好地了解自己，到了人生的另一個階段，它反而會變得很突出，成為自己發展中的一個障礙。所以，對人來說，要做到真正了解自己是很不容易的，需要人的一輩子的努力。

z3f

转弯的思维，成功的智慧

　　小时候，我们家在在内蒙古的农村，那时农村狼很多，即使是在大白天狼也常常出没。家里的禽畜屡屡发生被狼叨走的事，人们谈狼色变。

　　有一年的一个夏天的早上，有一个男孩去割草时被狼转困在村边。两狼一前一后，虎视眈眈。面对此景，男孩非常害怕，想到了求救，可他心中明白，青壮年男女这个进修都下到田里干活去了，村里只剩下一些老人和孩子。如果喊狼来了，喊破喉咙他们也不敢出来。孩子危急中开始大声喊道：“耍猴了，耍猴了。”

　　那时候农村没有什么娱乐活动，耍猴颇受欢迎。一听到这喊声，村里的老人和孩子都向村边跑来。两只狼一看这阵势，马上夹着尾巴落荒而逃。那个男孩是我哥哥，他现在和我提到这件事时还心有余悸：如果当时喊狼来了，他肯定就成了狼的午餐。但聪明的他让思维拐了个弯，就成功化解了自己面临的危机。

　　当语文教师时，我曾给学生们留了一篇夸妈妈的作文。作文交上来，我发现几乎全班的同学都饱蘸笔墨写妈妈如何勤劳善良，如何忘我工作，如何关心子女成长，例子举了很多，文字也很生动。但我总感觉这些文章似曾相识，跳不出老套套。翻到最后，终于有一位同学让我眼前一亮，他的作文题目叫《爸爸下厨房》，他用爸爸走进厨房、手忙脚乱的一些闹剧衬托出妈妈平日里举重若轻、任劳任怨的精神和勤劳简朴的品质。只是思维转了个角度，这篇文章就别具一格了。

　　人生处世如行路，常有山水阻身前。行不通时，有些人就开山架桥，最后蛮力耗尽，也逃不出“出师未捷身先死”的结局。而有些人只是转了个弯，轻松绕过障碍，就成功到达了终点。世事洞明皆学问，我们很多时候需要转弯的思维。让思维转弯，是一种大智慧，四两可以拨动千斤，弱小可以战胜强大，付出最小的代价收获到最大的成功。

z3f

带着智慧的行囊上路！




　　数年前，我的一位好友在事先没有什么预兆的情况下突然辞去了公职，他说要趁自己年轻没有什么负担时去深圳闯一闯。一帮好友见他去意已决，也不阻拦他，只是忙着帮他筹集经费。对此，好友婉言谢绝了，他说钱带多了，就没有紧迫感，不利于创业。他说自己只要带着自己的学识便可，别的什么东西都可以不带。他还说自己有本事的话，只要能到达深圳便可，如果没有本事，就是带再多的钱也有用完的时候。

　　就这样，好友仅仅带着一点路费，只身去了深圳。好友刚到深圳时，人生地不熟，创业之路并不顺利。他干过苦力工，当过小职员，好在他拥有过人的胆识及一股不达目标不罢休的韧劲，经过数年的摸爬滚打，如今他拥有了自己的公司，并且公司的业务越做越大。他常来电话问我们能不能辞去公职，到深圳来帮他的忙。

　　由此，我想起了蜀之鄙的两僧，为什么贫僧能到达南海，而富僧却未能到达呢？这主要是富僧放不下身外之物，放不下车马温床，放不下锦衣美食，如何成行呢？而贫僧却只带着一瓶一钵上路，没有车马，靠双脚行走；没有食物，靠化缘填肚子；没有温床，靠栖身庙宇过夜，只要能到达南海，什么都可以就低。

　　想起了大文学家沈从文，年轻时的沈从文豪气冲天，宣称自己只要一支笔便可以闯荡北平。后来，沈从文果真从湘西只身来到北平，他将一身才智和激情溶进小小的笔锋里，不仅挣来了生活，有了漂亮的夫人，也挣得了文坛上的生前身后名。

这些人才是真正的行者，他们懂得放弃，舍得放弃与自己想要的目标无关的身外之物，只携带最轻便的行囊——智慧上路，他们是生活中的睿智者。

　　我们芸芸众生一路走来，真正能放得下身外之物的人又能有多少？世间更多的人是看到一点点有价值的东西便毫不犹豫地放进自己的行囊里，累了宁愿走慢点或停下来休息，也不愿舍弃那些已经拥有之物。很多人，越是舍不得放弃身外的赘物，越容易把自己拖垮。比如有的公职人员，时时放不下金钱、地位、美女，结果不仅达不到理想的高度，有的甚至贪图这些东西的享受，将自己拖入了歧途；比如有的寒门学子考上大学，一旦父母筹不够学费，便放不下大学情结，最终选择了自杀以逃避现实；比如有的游客，总是在自己的背包里放置大量的衣物及用品以备不测，结果背累了，哪里还有什么好心情去欣赏身边的美景；比如有的绝症患者，总是忧心忡忡，放不下心头上的病，未能以愉快的心情去接受诊治，结果只能加快死亡的进程。

看来，人生一世，智慧才是最富有的财富。拥有智慧，别的任何东西都是一种负累。带着智慧的行囊上路，人生才会走得好、走得久、走得高、走得远。

z3f

停止跟自己作对，停止内耗，用你的精力和智慧去创造
　　如今吃着麦当劳肯德基，穿着耐克阿迪达斯长大的孩子们，也许不会相信，自己过的日子还不如老祖宗富裕。但事实如此。

　　很多中国人终日为钱所困，不少人为了脱贫致富，拼命地学习、考大学，但上了大学以后，又有许多人找不到工作，于是继续考研、读博。

　　但即使如此，似乎仍然没能使所有人过上富裕的日子，反而使越来越多的年轻人在叫嚷着缺钱，没房又没车。

　　那么，在知识不断扩展，科技不断进步的今天，我们为什么还会遭遇贫困呢？

　　我们不妨看看著名学者茅于轼的说法，他在《中国人的道德前景》中分析了导致中同无法根本脱贫的原因——中国人把过多的能量用于内耗，而不是创造财富。

　　你追赶公共汽车时，车门已经关上；你写信忘记写邮政编码，结果信被退回；红灯抢行，十字路口乱作一团；开会时因某人未到，大家等上十几分钟……

　　这些现象我们已经司空见惯，谁也想不出他们与财富之间有什么必然关系。但从经济学家的角度来看，这些现象恰恰是使国人贫穷的根本原因。

　　穷是因为许多潜力不能发挥，人们的能力没有用在生产上，甚至用在了抵消别人劳动成果的行为上；更因为各式各样的浪费普遍存在，消耗掉了社会上的巨大财富。

　　也许你不相信，觉得自己并没有做过什么内耗的事情，那么，在这里我不妨举几个例子，看看有多少人可以对号入座：　　你上了3年大学，放假回家一看，小学同学的孩子都满地跑了，他开了个加油站，至少赚了几十万，开着小轿车，你还是什么也没有，穷学生一个。

　　回到学校你就想：上学有什么用，干脆退学得了。可是别人部说知识重要啊，没有大学毕业证，连个好工作都找不到……结果是，创业的机会被你白白错过，学习成绩也没见提高，好工作自然与你也无缘了。

　　你早上5:30准备起床背单词，天下雨了。你想，下雨了天很阴，还是更适合睡觉。但你又不想浪费这时间，觉得对不起父母供你读书的血汗钱。于是，觉也没睡，书也没背，心里斗争到8点钟。你想：也不差这一天，算了，还是从明天开始吧。

　　像这种事情不胜枚举，几乎每天都会出现在我们的生活中。有这种毛病的人很多，这些人总在不停地内耗，将自己的精力和智慧都消磨殆尽，哪里还有创造财富的心思？

　　人们做的最大的蠢事就是自己跟自己作对，这是有害而无一利的事情。

　　你天天想着：他为什么学习比我好，长得比我帅，日子过得比我富裕……这种内耗是无法改变现实的，没有任何意义，相反，只会带来更多的贫困。

　　我听说过这样一件事情：美国有一条街道看起来有些陈旧了，准备修草种树，改变生活环境，但是政府一时拿不出那么多钱，只好暂停了计划。

　　您正阅读的是《中 华 励 志 网| zhlzw.com》推荐的——

　　有一家住户自家门口种上了绿树，修剪了周围的草坪，而他家周围就变得好看起来了。于是，邻居们也纷纷效仿，很快整条街道就焕然一新了，既节省了国家的金钱，也美化了人民的生活环境。

　　换个角度想，假如第一个人在主动种树时想的是：我该不该种呢？种了以后会小会让别人乘了凉？那他就是又跟自己又耗上了。

z3f

杰克，
我想说：
只有强健了自身！
不断壮大了自己！
你才有资格，
你才有能力，
你才有可能，
你才有机会，
你才有智慧，
举重若轻，
淡定平和，
爱己及人！
乐于助人！
坚持自我，
坚持风格！
不懈努力！
追寻境界！
无怨无悔！
平淡幸福！
无忧无虑！
仅此而已！
哈哈哈……

z3f

杰克，
我看好你的哦…
你一定可以做到的哦…
你一定行的哦…
杰克…
不断地寻找属于自己的那一份儿幸福吧…
哈哈哈哈哈哈……