干细胞移植专家告诉您骨质疏松症怎么预防 - 养生保健

15/10/02说明：此前论坛服务器频繁出错，现已更换服务器。今后论坛继续数据库备份，不备份上传附件。

肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 干细胞移植专家告诉您骨质疏松症怎么预防 ...

查看: 849\|回复: 0	go 干细胞移植专家告诉您骨质疏松症怎么预防 [复制链接]

Rank: 1

1楼

发表于 2011-3-26 09:28 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

干细胞移植专家告诉您骨质疏松症怎么预防
1、多食碱性食物，如蔬菜、水果等。2、多晒太阳，有利于钙的吸收和合成。3、多运动运动可以增加骨骼血液循环和肌肉收缩牵拉，利于骨骼密度增加。4、少酸食，如肉类、糖等。5、少烟酒嗜烟酗酒，都不利于骨质疏松症的预防。6、少熬夜熬夜会加重酸性体质，

回复引用

GMT+8, 2024-9-14 11:35 , Processed in 0.012511 second(s), 10 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X1.5

干细胞移植专家告诉您骨质疏松症怎么预防 [复制链接]