乙族人更应学会心理自救

粉红刺猬

身为乙族的一员，无论是在婚恋交友还是就业生子的过程中，常常要承受健康人所不必要承担的一些东西，其中很有大的一部分原因是因为社会上对乙肝常识的缺乏和误解，在这个过程中，身为乙族人往往就需要有更强的心理承受能力。

首先，让自己学会宽容。无论是社会的歧视还是个人的歧视，相信这不是主流，这也不是长期存在下去的问题。当我们在现实的社会中必须不得不面对因乙肝带来的就业、婚恋的失败时，不要因为就把一切的问题都归罪于此。在面对这种状况时，一定要学会自我调整，进行积极的心理暗示。就像尼采所说，每个人都有他的黄辰吉日。就目前的社会环境而言，彻底消除人们对乙族人的偏见仍需要一些时间。打个比方说，东西被贼偷了，我们自身最现实的做法就是加强防范，其次才是报警和抓住小偷，而对于社会而言，彻底消除小偷涉及太多的工作，并不是我们能力所为。把自己能做的事情都做好，不要轻言放弃。我们做不到的，或者暂时不被认可的，也不必悲观，对于很多健康人来说，仍有同样的问题存在的。

其次就是培养良好的生活习惯。阅读、听音乐、适度的锻炼，健康饮食、规律作息，定期检查，培养一种健康的生活习惯会受益一生，也会带给另一半和家人更多的阳光。

第三学会迟钝。不要因为无知而导致的误解和歧视而太过于敏感，因为也做不到自己拿着科普手册去对每一个人去宣讲乙肝常识。如果正在接受治疗中，也不必要总是盯着那个DNA的指数什么什么的数据，到正规医院就诊， 按医嘱服药，乐观对待。

第四感受阳光。我相信阳光下的感动远远胜于枯坐在电脑前，宅在房间里。

无论是歧视还是恋爱交友的问题，切实的体会是我遇到的并不少，也是在这个过程中让我从自我抗拒接受，到消极接受到积极面对，期间走过很艰难的心路历程，至少有2年的时间纠结于此。总结出这些并不是觉得多么权威或者是多么值得引以为鉴。只是想告诉所有的乙族人，面对疾病，在治疗的过程中，在就业还是婚恋交友过程中，要学会心理的自我调整。

当你每天都在哀叹中度过或者消沉中自怨自艾的时候，你会发现你的世界一片昏暗，但是当你学会微笑，学会积极面对每一个新鲜的今天的时候，你会发现，你的世界充满阳光。期间只区别于心态的不同。

不用太在乎周围人的眼光，如果你重视你自己，看重你自己，内心拥有公主和王子般的骄傲，相信，乙族人的生活和事业同样精彩。

幸福。太远

希望自己能够做到

xliushang520

本人大3阳6 7年了已经治疗了3年多，治疗到2年的时候，转为15阳，所谓的4大王牌药都吃过，胸腺5钛也打了，重型乙肝疫苗也打了，看了这么多贴，不知道15阳到底是福还是祸，对于我这样的家庭条件来说，几乎家里已经达到破产的地步了，没有医疗保险，没有社保，就一个农村合作医疗，农村合作医疗还不能补我这样的情况，现在真的支撑不住了，自己由于读书的时候没歧视被破辍学，现在22了找不到轻松的工作，太累了的工作爸妈不让做，靠父母种田赚的钱来给我治疗，一个月的药钱就要2000，2000块钱是一个农村家庭可以承受的起的吗？本来是想停药了的，可是看了这么多贴，我吓到了。我的QQ1791975105 我还有救吗

貴在真誠

心态很重要

粉红刺猬

xliushang520 ，找不到轻松的工作，太累了爸妈不让做，这样的问题不只是因为你是乙族人，现实是很多大学毕业生仍存在这样的问题，这是就业的问题，量力而为，你才22岁，有很多选择的机会和尝试的机会，与其这样焦炉，不如去大胆尝试，不是说用钱能解决的问题就不要当做是问题嘛。呵呵

粉红刺猬

早上一睜眼滿地白銀呀 ，太美啦

huifeidewangzi

说的真好，做到更好。

塞马

粉红刺猬

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粉红刺猬

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