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标题: 乙族人更应学会心理自救 [打印本页]

作者: 粉红刺猬    时间: 2011-2-21 22:07     标题: 乙族人更应学会心理自救

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身为乙族的一员,无论是在婚恋交友还是就业生子的过程中,常常要承受健康人所不必要承担的一些东西,其中很有大的一部分原因是因为社会上对乙肝常识的缺乏和误解,在这个过程中,身为乙族人往往就需要有更强的心理承受能力。

首先,让自己学会宽容。无论是社会的歧视还是个人的歧视,相信这不是主流,这也不是长期存在下去的问题。当我们在现实的社会中必须不得不面对因乙肝带来的就业、婚恋的失败时,不要因为就把一切的问题都归罪于此。在面对这种状况时,一定要学会自我调整,进行积极的心理暗示。就像尼采所说,每个人都有他的黄辰吉日。就目前的社会环境而言,彻底消除人们对乙族人的偏见仍需要一些时间。打个比方说,东西被贼偷了,我们自身最现实的做法就是加强防范,其次才是报警和抓住小偷,而对于社会而言,彻底消除小偷涉及太多的工作,并不是我们能力所为。把自己能做的事情都做好,不要轻言放弃。我们做不到的,或者暂时不被认可的,也不必悲观,对于很多健康人来说,仍有同样的问题存在的。

其次就是培养良好的生活习惯。阅读、听音乐、适度的锻炼,健康饮食、规律作息,定期检查,培养一种健康的生活习惯会受益一生,也会带给另一半和家人更多的阳光。

第三学会迟钝。不要因为无知而导致的误解和歧视而太过于敏感,因为也做不到自己拿着科普手册去对每一个人去宣讲乙肝常识。如果正在接受治疗中,也不必要总是盯着那个DNA的指数什么什么的数据,到正规医院就诊, 按医嘱服药,乐观对待。

第四感受阳光。我相信阳光下的感动远远胜于枯坐在电脑前,宅在房间里。

无论是歧视还是恋爱交友的问题,切实的体会是我遇到的并不少,也是在这个过程中让我从自我抗拒接受,到消极接受到积极面对,期间走过很艰难的心路历程,至少有2年的时间纠结于此。总结出这些并不是觉得多么权威或者是多么值得引以为鉴。只是想告诉所有的乙族人,面对疾病,在治疗的过程中,在就业还是婚恋交友过程中,要学会心理的自我调整。

当你每天都在哀叹中度过或者消沉中自怨自艾的时候,你会发现你的世界一片昏暗,但是当你学会微笑,学会积极面对每一个新鲜的今天的时候,你会发现,你的世界充满阳光。期间只区别于心态的不同。

不用太在乎周围人的眼光,如果你重视你自己,看重你自己,内心拥有公主和王子般的骄傲,相信,乙族人的生活和事业同样精彩。


作者: 幸福。太远    时间: 2011-2-21 22:31

希望自己能够做到
作者: xliushang520    时间: 2011-3-12 10:59

本人大3阳6 7年了已经治疗了3年多,治疗到2年的时候,转为15阳,所谓的4大王牌药都吃过,胸腺5钛也打了,重型乙肝疫苗也打了,看了这么多贴,不知道15阳到底是福还是祸,对于我这样的家庭条件来说,几乎家里已经达到破产的地步了,没有医疗保险,没有社保,就一个农村合作医疗,农村合作医疗还不能补我这样的情况,现在真的支撑不住了,自己由于读书的时候没歧视被破辍学,现在22了找不到轻松的工作,太累了的工作爸妈不让做,靠父母种田赚的钱来给我治疗,一个月的药钱就要2000,2000块钱是一个农村家庭可以承受的起的吗?本来是想停药了的,可是看了这么多贴,我吓到了。我的QQ1791975105 我还有救吗
作者: 貴在真誠    时间: 2011-3-12 16:41

心态很重要
作者: 粉红刺猬    时间: 2011-3-13 10:48

xliushang520 ,找不到轻松的工作,太累了爸妈不让做,这样的问题不只是因为你是乙族人,现实是很多大学毕业生仍存在这样的问题,这是就业的问题,量力而为,你才22岁,有很多选择的机会和尝试的机会,与其这样焦炉,不如去大胆尝试,不是说用钱能解决的问题就不要当做是问题嘛。呵呵

作者: 粉红刺猬    时间: 2011-3-13 10:48

早上一睜眼滿地白銀呀 ,太美啦
作者: huifeidewangzi    时间: 2012-7-4 16:22

说的真好,做到更好。
作者: 塞马    时间: 2012-7-4 22:31


作者: 粉红刺猬    时间: 2012-7-5 12:20

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作者: 粉红刺猬    时间: 2012-7-5 12:21

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作者: douburongyi    时间: 2012-9-9 20:32

支持一下
作者: iyiva    时间: 2012-10-24 16:28

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作者: 一亿瓦全    时间: 2012-11-3 10:52

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