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肝胆相照论坛 › 论坛 › 肝癌,肝移植 › 求救如何改善睡眠
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[晚期肝癌] 求救如何改善睡眠 [复制链接]

NAT

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发表于 2011-1-25 20:51 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
老公自从确诊病情以来已三个月,睡眠质量一直很差,经常晚上很难入睡,入睡后半夜又经常要醒来,醒来后一直到天亮甚至早上7.8点都睡不着,几乎天天是这样.睡眠不好,人的精神也就跟着不好,请教战友们是如何改善睡眠的?
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发表于 2011-1-25 20:59 |只看该作者
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jdm1718
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发表于 2011-1-25 21:01 |只看该作者
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风吹白衣

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4楼
发表于 2011-1-25 21:15 |只看该作者
身体状况和心理都是导致失眠的因素。前两年有段时间我丈夫也持续失眠，尝试了了好多改善睡眠的办法都不奏效，最后上了安定，好歹能睡个完整的觉。后来随着身体好转，也不再失眠了。

实在没办法的话，只能借助药物了。长期失眠身体受不了。
登高回首罢，形影自相随~~~~
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NAT

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发表于 2011-1-25 22:07 |只看该作者
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请问安定是否要处方药才拿得到?
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风吹白衣

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6楼
发表于 2011-1-26 08:33 |只看该作者
是的，药店买不到，得医生开处方。
登高回首罢，形影自相随~~~~
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7楼
发表于 2011-1-26 12:16 |只看该作者
吃点中药试试，我开始也不容易入睡，现在中药调理一下好多了。
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发表于 2011-1-26 15:22 |只看该作者
吃点中药试试，我开始也不容易入睡，现在中药调理一下好多了。？
失眠竟然可以用中药来调理，万能神奇的中药！
找一件愉快的事，是精神疗法，要根治要等到你老公对病情无所谓了就睡的着。
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xiaokeyizu

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9楼
发表于 2011-1-29 21:07 |只看该作者
睡前适当运动！
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touzi369

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10楼
发表于 2011-1-30 10:05 |只看该作者
心事过重，焦虑使然。
最重要的还是要解决心理问题。
想开了，就能睡了。想不开，用药也无济于事。
万事无忧，得过且过，洒脱一天是一天，癌瘤不治而愈也不是全无可能。
险夷原不滞胸中，凡事浮云过太空。波静海涛三万里，日明飞锡下天风。  明.王阳明.
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