小三阳要适当运动，室内瑜伽够了吗？ - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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查看: 2159\|回复: 23	小三阳要适当运动，室内瑜伽够了吗？ [复制链接]

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1楼

发表于 2008-12-24 23:36

我是小三阳患者，肝功能正常，每天的运动就是室内瑜伽或一些比较简单的热身运动，这样行吗？可以推荐一些比较好的运动吗？

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2楼

发表于 2008-12-25 17:10

可以的，但不要累，市面上瑜伽的种类比中国气功都多，选择适合自己的，练完以后要身心轻松，否则就不对，要自省

肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942

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3楼

发表于 2008-12-25 17:11

散步其实就很好

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4楼

发表于 2008-12-25 17:34

谢谢医生。我还想问问，是不是提高自己的抵抗力，体内的病毒有不治而愈或减轻病况的这种可能呢？

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5楼

发表于 2008-12-25 17:43

我不是医生
绝对有，这个不是我说的，权威的传染病医院的专家也承认这一点

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6楼

发表于 2008-12-25 17:46

好的。那我问问咨询版里的医生

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7楼

发表于 2008-12-25 17:49

这个你问医生，好像没几个能回答你，而且意见不统一

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8楼

发表于 2008-12-26 21:22

跑步怎么样

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9楼

发表于 2008-12-27 07:29

这个我也说不清，我一般不主张跑步，短距离的慢跑也不是不可以，但身体的体质必须很好才行

肝病，只
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10楼

发表于 2008-12-27 07:38

原帖由 wxz_w 于 2008-12-25 17:34 发表
谢谢医生。我还想问问，是不是提高自己的抵抗力，体内的病毒有不治而愈或减轻病况的这种可能呢？

原帖由 九阴真肝 于 2008-12-25 17:43 发表
我不是医生
绝对有，这个不是我说的，权威的传染病医院的专家也承认这一点

需要指出的是，此处的“抵抗力”，通过养生锻炼散步等等手段，很难提高
实际上只是因为医学家不知道确切原因而作的一个笼统的泛指。

loser...............

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