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肝胆相照论坛 论坛 养生保健 存档 1 有人练习 真气运行法吗?
楼主: mikele

有人练习 真气运行法吗? [复制链接]

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发表于 2008-9-5 00:13
气功只能把人练傻练疯练出癔症
楼上几位,真的很为你们的心理健康担心。
loser...............

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发表于 2008-9-5 00:47
原帖由 学会思考 于 2008-9-4 21:39 发表


你说的我不清楚,我说的是我自己的体会,我在站桩的时候,感觉身体在经络遇到阻赛的时候,“真气”就会冲击,严重的会发生疼痛的,哪个地方通了,不舒服的感觉也就没了,当人的真气充足时是不可能允许身体有邪气的,有邪气说明经络不 ...



真是个人有个人的体会。严重的疾病,肯定是在通周天以后才可以治愈的。即使是丹道周天通了,治疗顽疾也需时日。经络中的病气容易驱除,祛除了经络就通了。但脏腑中的病气,驱除比较缓慢,所谓病去如抽丝,需要在通周天后继续练习达到最终根治。以气通周天来说, 初期真气运行在经络表层,无法深入脏腑。 继续练功,真气充沛了,可以体会到真气深入脏腑甚至骨髓,这时一些内脏的毛病可以逐渐痊愈。在真气调理脏腑治疗疾病的过程中,会出现疼痛等种种不适的感觉,这时候一定要坚持,过一关就好一层,如抽丝,如剥笋,直至彻底痊愈。
以上为本人的一些切身体会,也为许多同修所验证。
另外,本人也练习过数年的浑圆桩。站桩的健身强身作用显著,但对打通周天和治疗内脏疾病,个人感觉还是打坐的效果好。这也是为什么佛道修炼都采用打坐,而且是双盘腿。
如以打坐为主,辅以站桩或太极拳,动静结合,效果会更好。在疾病痊愈以前,还要节制房事。恬淡虚无,真气从之。真气从无到有,一点一滴积累,才能形成冲关所需的力量。治疗顽疾会消耗大量的真气,有人练习经年效果不大,就是因为不注意节制。

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发表于 2008-9-5 09:40
楼上的仁兄,我们倒是可以交流一下的,我还是认为自己的对,因为我现在经络冲击的利害,现在尤其是头部,在真气冲击头部的同时,肝部等部位会出现反应的,如发热,有温暖感,痛疼感,痒感,不知道是不是水的东西流动的声音,不停的暖气,以前感觉是皮下通过胃部暖气,现在感觉是肝部等脏腑与胃相冲通过胃暖气,而且现在是长长的暖气,有时还有干呕,眼泪是止不住的往下流等,所以我认为周天通了,疾病必好,甚至通天不通都有可能好,南师(南怀瑾老师)也说过真要通了,身体是无病无痛的,《〈因式子静坐法〉》的作者蒋维乔老师患有严重的肺结核,药石无效情况,不得已练习静坐,周天没通,肺结核也就痊愈了。
    我最开始就是看了南禅七日和《〈因式子静坐法〉》后开始练习静坐的,从去年年末开始正式站桩,主要是觉得站桩比静坐方便,而且体会比静坐好,个人还觉得站桩比静坐更适宜于肝病患者,因为精从足生,对肾的作用比较大,肾在五行里对应于水,而肝对应于木,水生木,肾为肝母,子有病母必救之。现在每天下午站一次90到120分钟,越站越感觉站桩的时间不够,要加时间,所以从今天开始想早上再加50到70分钟吧,看看晚上睡前能不能再站桩或静坐30分钟吧,每天静功的时间力争在3小时左右,看看坚持3个月的效果。有兴趣的与我一起试试,相信天行健,君子以自强不息。

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发表于 2008-9-5 12:15

回复 21# 的帖子

有人练疯的,所以我强调道德和性情的修炼,功力越深越要注意,君子一日三省,反省自己,自检内心深处阴暗和欲望的一面,逐渐养成淡泊高雅的追求和情调,练气时更要要放淡意识,不要强为妄求¥#……¥%¥

[ 本帖最后由 九阴真肝 于 2008-9-5 12:16 编辑 ]
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发表于 2008-9-5 13:26
我在做复式呼吸,那属于什么功来的?

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发表于 2008-9-5 13:30
做复式呼吸已经有半年了,感觉大便比以前好了许多,但形状颜色仍然不理想,不过似乎停留在这阶段不进步了,高手指点下如何提升效果?

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发表于 2008-9-8 17:05
今天从胸口到会阴,所有感觉都消失了, 守肚脐下方, 结果什么反应都没有。我又没有走丹。 怎么这样?


问个问题, 什么叫含胸拔背? 这个东西太难做到了。一放松,胸总是弯。

再一个问题, 入静与止念有什么区别? 一止念, 丹田就什么感觉都没了。

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发表于 2008-9-8 17:32
复式呼吸到底属不属于气功?

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发表于 2008-9-8 19:23
意念强守本来就不是太好的办法,你不守也许感觉就回来了,静虚守静,真气从之,身体经常会呈阴阳变化,真气有它自己的变化和运行规律,只要做好该做的,自然水到渠成,不要追求什么感觉,有感觉未必功力就深,感觉少未必就功力浅,身体没什么气感了也可能是真气被病灶吃掉了
含胸拔背,一般你放松了就有些含肩吧,下巴微收,脊椎和颈椎有拉伸之意,成一条线,这个说法其实如果你功深了自然会这样,也不用强求,不然反而会很别扭
  刚开始练功会有什么数息,守穴位之类的帮助入静,等功力深了自然会放开
腹式呼吸:人入静了其实自然就是腹式呼吸,你可以体会一下晚上睡不着的时候可能自然既有这个感觉了,你注意心情的放松自然就可以,如果烦躁可以倾听远处细微的声音,如果想改善消化系统,我推荐太极拳,简化的打打几招就可以,一次打十几分钟,一天多打几次吧
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发表于 2008-9-9 20:45
九阴你好,复式呼吸应该怎么练比较好?我现在一般是躺在床上练,呼吸法:吸--呼--停。以前练过呼吸法为:吸--停--呼,但这样练个两天左右就会出现胸闷、恶心等症状,因此不敢这样练,但看论坛上说的好像都这样练的?
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