我的睡眠不好。 - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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楼主: perseus	我的睡眠不好。 [复制链接]

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51楼

发表于 2004-5-5 03:42

真的是失眠吗？

我也是这个样子，因为我有乙肝呀，你有吗，可能是病的原因吧，老是睡不好，真的，也是老是做梦，活得好累，白天好想睡觉，但是我又好像很清醒，好像什么事情都知道，就跟没睡一样，只是眼睛闭一下

伤心女孩

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52楼

发表于 2004-5-5 20:34

其实道理很简单，因为有乙肝或者携带者大多有很大的心里负担和压力，想的时间多了，自然睡的就困难了。记得以前虽然知道自己的身体状态，可是一直没有在乎，每次都能睡的很香。直到女友因为此事离开偶以后，偶才出现睡眠不好这样的事情。所以偶认为睡眠不好跟心境有关，各位战友放开点，别考虑太多，因为我们想也是白想，偶们没有办法来研制什么特效药，唯有偶们自己调节好心态和心情，不定可以战胜它！！

看破世间得失，参透生老病死，忘却世俗名利，活出自己天地！－－－－－－无欲则刚，有容乃大！

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53楼

发表于 2004-5-11 22:35

唉，老了，现在睡眠越来越差了，

大丈夫者,当伏剑西行,千里孤影上不负黄天厚土,下不负友酒剑琴,其余不复为念有缘则牵手于风雨飘摇,缘尽则陌路于夕阳古道,非人力为也

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54楼

发表于 2004-5-14 10:49

我的睡眠不好怎么办

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55楼

发表于 2004-5-15 03:07

我想是心理的缘故。我就是如此。看了好几年的心理医生，药好贵啊

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56楼

发表于 2004-5-15 03:29

吃点安眠药，一片很管用的。

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57楼

发表于 2004-5-16 22:58

wo 我也是
晚上入睡倒是还容易就是
每天晚上都要做梦，第2天总觉的没睡够
唉~~~
天天做梦也烦啊~~

别说我傻，我只是装傻，但是我不怕也许我傻，我不怕笑话，傻瓜力量大！

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58楼

发表于 2004-5-17 00:41

我是小三阳，除了每半年去检查一次，并不服药，读书累的要死，一挨就着，所以自然一点好，找点事作，累了，很容易入睡的。

没有什么能够阻挡，我们前进的步伐。

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59楼

发表于 2004-5-19 01:04

我认为主要是心理作用，当心里有事，或精神压力大时，本人睡眠就不太好，否则，本人就会睡得跟死猪一样，闹钟都吵不醒，午休也是一样！另外可能跟个人遗传有点关系吧，本人小时候是很能睡的，雷打不醒！

希望若干年后，不会为今天的肆意挥霍时间而后悔，从此控制上网，祝福新老朋友过得开开心心！

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