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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 存档 1 › 我的睡眠不好。
楼主: perseus

我的睡眠不好。 [复制链接]

changluyazhe

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31楼
发表于 2003-5-30 23:28
dumps may make you wake up too early. you can take some drug for it.
foolhl

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32楼
发表于 2003-6-7 00:04
可能主要是心理作用。
乙肝病人梦多是实情，但是不至于像你这样。
chenljj

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33楼
发表于 2003-6-7 11:10
可能有乙肝的人睡眠是会出现障碍，我得乙肝后从来没有睡得很香的感觉，得病越久睡眠越差，还老做恶梦。特别是这几年。夜间还盗汗。
低科技

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34楼
发表于 2003-6-9 01:20
睡不着就静坐一会儿再睡，很管用。
玫瑰

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35楼
发表于 2003-6-9 21:46
我的睡眠也不好，一阵一阵的。有心事的话，那就几晚都睡不着了。睡不着觉的感觉真痛苦，疲惫不堪。
把酒问青天,笑看水云间
love

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36楼
发表于 2003-6-12 06:40
我有个建议：换张很舒服的大床。我的他一直睡眠不好，最近换了床就好多了。
matrix_ql

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37楼
发表于 2003-6-21 09:38
大多是因为心理的原因，压力太大了。
乐观一些，不要去想，因为想也没有什么用处。
椰子汁

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38楼
发表于 2003-6-21 12:48
唉，原来也有这么多人睡眠不好的。
当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。
椰子汁

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39楼
发表于 2003-6-21 12:58
唉，原来也有这么多人睡眠不好的。
我也很多年来睡眠都不好，很容易入睡，但睡下就做梦到天亮，感觉没有睡觉，大脑在做梦时是没有休息的，所以到第二天也有睡意的。
但有医生说，做梦很正常，做梦大脑也在休息。
我就不是很认同。做梦时大脑明明是活动的，又怎么会休息呢？？
有没有人解释一下呢？
当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。
tcbird

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40楼
发表于 2003-7-6 04:33
我也是.
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