我的睡眠不好。

SendSonS

没查出前，睡眠挺好的，前段时间查出后，开始服用拉米，睡眠就不好了

现在比刚服用的时候好些，不会半夜老是自己就醒过来了

xz_kong

头一天入谁很难，所以第2天就很困，结果睡的很好，但是第3天又很难睡着。

啊林

我也是睡眠不好，工作又是倒班制度，想要通过好好休息来改善身体状况，难啊

漾

保持平静的心态很重要,
努力让之间平静/放松下来,这样睡眠的效果不错;

现在偶每天睡7小时就足够了,白天精神很好,从不睡午觉.

tangchu

以下是引用前途未卜在2002-1-14 21:00:00的发言：
我在得HBV后才出现这样的情况的，每天只睡6个小时，晚上干巴巴的睁着眼，很害怕，越想越怕都快要崩溃了。

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tangchu

以下是引用前途未卜在2002-1-14 21:00:00的发言：
我的睡眠也不好，请问该怎么办？
我在得HBV后才出现这样的情况的，每天只睡6个小时，晚上干巴巴的睁着眼，很害怕，越想越怕都快要崩溃了。

我也是的!

晓晓

我的睡眠倒是可以的可是每天晚上都是做梦一个晚上从来不间断过弄得第二天上班很疲劳睡前喝牛奶也不奶使唉！！！

dsyman

我敢肯定是心理上的原因而不是hbv，因为我以前睡眠一直很好，可发现自己是hbver后睡眠真的很差，现在我好像好一点了。大家不要太在意了，晚上睡不好白天不一下，过段时间就会好的（当你的注意力不完全集中在hbv后）

liulian

绝对是心理作用，我是一个很敏感的人，可是我的睡眠还是很好。
放松你的心态，既然已成事实，我们只能去面对。
上天对每个人都是公平的，也许我们会得到其他的幸福。

苦肝

我也是，虽然睡的时间并不短，可感觉效果并不好，总不能进入深睡状态