调查一下战友们的睡眠质量，多谢支持！

kele

以下是引用馨月在2003-12-9 21:30:26的发言：
我属于猫头鹰型的，晚上不想睡，早上不想起。
可是每天早上七点必须起床上班，很痛苦。：（

我也是！经常好困！！[em27]

wwqm

我以前睡眠不好. 经常失眠. 后加强锻炼, 现在睡眠很好, 梦也比以前少了
很多.

linruomi

以下是引用无语东流在2003-12-3 21:31:24的发言：
我这两三年来一直这样,躺床上往往要半个小时到一个小时才能睡着,而且几乎每晚都是一直做梦到天亮,有时就是早晨醒来后再倒头睡20分钟都会感觉又做了一个完整的梦,好可怕.
我现在好羡慕那些睡觉打呼噜的人.

去年我也这样，加上易疲劳，眼干涩,脸色灰暗等。结果一查肝功异常Alt495，治疗后肝功正常，睡眠好多了（不会做很多梦，较快入睡），不过人还是易疲劳。

linruomi

以下是引用无语东流在2003-12-3 21:31:24的发言：
我这两三年来一直这样,躺床上往往要半个小时到一个小时才能睡着,而且几乎每晚都是一直做梦到天亮,有时就是早晨醒来后再倒头睡20分钟都会感觉又做了一个完整的梦,好可怕.
我现在好羡慕那些睡觉打呼噜的人.

去年我也这样，加上易疲劳，眼干涩,脸色灰暗等。结果一查肝功异常Alt495，治疗后肝功正常，睡眠好多了（不会做很多梦，较快入睡），不过人还是易疲劳。

山水悠游

现在睡眠情况还可以，就是时间少了点

雨打芭蕉*

若不上班，我能睡到10点才起床，可晚上却睡的不容易，要躺一个多小时才入睡。

山水悠游

芭蕉也喜欢睡懒觉啊？我入睡较快，最多半个小时就进入梦乡啦。

peace

我從小睡眠就不好

紫色手提包

以下是引用大排长在2003-12-5 19:08:37的发言：
我老做梦，但是我感觉就好像有两个人生一样，岂不是更好？
记得梦和不记得梦是因为距醒来时刻的原因。

      我 晚上上床后一般十分钟就睡着了，前半夜睡得很沉，打雷都轰不醒，后半夜老做梦，一晚上五六个梦不算什么，（我常戏称琼瑶都没我厉害：她几年才写出六个梦，我一晚上就解决了，呵呵）。
      不过感觉很好，我很享受做梦的时光呢，象看电影一样，只是醒来后不怎么记得，能记得一两个就不错了，但很舒服。

清风丝竹

晚上很难睡着,早上不想起床
但晚上很累时就很容易睡着,这是不是缺乏锻炼的信号????