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肝胆相照论坛 › 论坛 › 乙肝调查 › 存档 1 › 调查一下战友们的睡眠质量，多谢支持！ ...
楼主: 不要嫌弃我

调查一下战友们的睡眠质量，多谢支持！ [复制链接]

思敏朵朵

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21楼
发表于 2003-12-5 04:22
拜托你们不要贴这么恶心的贴图！
幸好我是白天看的。
不过我的睡眠特别好，我的经验是：

睡前读报＋牛奶
一觉睡到大天光
不要嫌弃我

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22楼
发表于 2003-12-5 05:05

呵呵，懂得享受生活~~~~不错不错.......

以下是引用思敏朵朵在2003-12-4 14:22:13的发言：
拜托你们不要贴这么恶心的贴图！
幸好我是白天看的。
不过我的睡眠特别好，我的经验是：

睡前读报＋牛奶
一觉睡到大天光
鄙视所有鄙视HBV的人......
大排长

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荣誉之星

23楼
发表于 2003-12-6 09:09
我老做梦，但是我感觉就好像有两个人生一样，岂不是更好？
记得梦和不记得梦是因为距醒来时刻的原因。
世界卫生组织把“健康”定义为“躯体的、心理的以及社会适应的良好状态”。 推崇科学，破除迷信！允许宗教信仰自由，反对荒谬迷信观点，支持探索气功强身健体，反对伪科学误导战友。 丰富的营养、充足的休息、适度的运动。
雨打芭蕉*

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24楼
发表于 2003-12-6 10:10
有时候我也分不清某件事情是不是在梦里发生过一样
请尽快罢免我斑竹助理一职！！！！
bluehawk

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25楼
发表于 2003-12-6 11:11
转氨酶不好的时候一般睡不好。
我睡觉前吃点五脂胶囊后或者喝点五味子蜂蜜后睡眠就特别好。
竹的目光

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26楼
发表于 2003-12-6 14:35
又失眠了，不好！
希望、 我的快乐、 健康的生活、 过着幸福的日子！
hustwind

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27楼
发表于 2003-12-7 00:41
其实大家不必将肝与睡眠结合得太紧，
我觉得睡眠质量与心理状况有很大关系，
有段时间我因为担心身体，加上学业又
紧，总是心情不好，结果失眠了好长时间，
后来放松心情，才慢慢调整好，现在睡眠
状况很好！
阿早

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28楼
发表于 2003-12-7 01:11
我是大三，但睡觉质量一直不错。
我有睡前看书的习惯，睡得也挺晚。
tide_028

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29楼
发表于 2003-12-7 01:58
我睡眠还好，有的时候一觉醒来都已过了上班时间
有时也会做梦，但不多的
睡觉前最好不要再想白天的事，或许对睡眠有帮助
traveler

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30楼
发表于 2003-12-7 12:44
我睡的好，但总是很晚才睡，所以总时间有点短。
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