调查一下战友们的睡眠质量，多谢支持！ - 乙肝调查

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楼主: 不要嫌弃我	调查一下战友们的睡眠质量，多谢支持！ [复制链接]

山水悠游

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荣誉之星心爱宝宝

61楼

发表于 2004-1-29 12:03

这阶段睡眠情况很好！

清风明月来关照，滴水之恩涌泉报；山穷水复终有路，柳暗花明也逍遥。

bbppss

少尉排长

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62楼

发表于 2004-1-31 05:19

我以前病情差时睡眠一踏胡涂，常常连着两三天正夜正夜的失眠，目前睡眠尚可，最喜欢听老婆说你昨晚打呼声好大；]
PS：我是个夜猫子，每天基本0：00睡，长期服用蜂王浆

rudi

上尉连长

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63楼

发表于 2004-1-31 06:10

我从96年开始失眠，有连续4天几乎没有睡眠的经历。98年服过半年安定，加强运动，后好转。2003年春天发病前，睡眠还是不错的。2003年11月份，肝功正常后，又有失眠症状，开始间断服用安定，但我对安定过敏，服后心率不齐，也很痛苦。不过，这次与几年前不同，以前是精神亢进，没有睡意；现在是疲劳得很，觉得心力憔悴，无法入睡。我还是想天气暖和些后，运动运动，会改善的。

yaker

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64楼

发表于 2004-1-31 07:23

入睡较快,就是梦多.

[http://www.33tu.com/piclist/43_67.htm ]

山水悠游

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荣誉之星心爱宝宝

65楼

发表于 2004-1-31 07:46

以下是引用yaker在2004-1-30 17:23:19的发言：
入睡较快,就是梦多.

入睡较快就好。

清风明月来关照，滴水之恩涌泉报；山穷水复终有路，柳暗花明也逍遥。

帅气女孩

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66楼

发表于 2004-2-14 14:28

入睡难,一睡就不可发拾啦..

同肝共苦

穆紫

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67楼

发表于 2004-2-15 03:36

现在的我很羡慕高中以前的睡眠，晚上躺下就谁，整晚雷打不醒。
读高中时，由于升学压力太大，一直睡不好。一般晚上很容易入睡，可是早上5点左右就会醒，没睡饱，可怎么也睡不着了，起床后也不清醒。整个上午都混混噩噩的，午睡很轻，只要有声响就会醒，痛苦极了。
高考后情况好一些，可是睡眠效率还是很底，这种样子已经持续几年了，哪位有办法，请告知。谢谢！！