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标题: 吃维生素C的问题。 [打印本页]

作者: lvzihan 时间: 2010-7-16 16:11 标题: 吃维生素C的问题。

很多人靠锻炼改身体的人都吃了。但是查了下又说吃多了不好。我和老婆是携带者。也能每天吃2个吗？或者一个？

作者: 蚱小蜢 时间: 2010-7-16 16:15

我现在每天6颗也就是0.6克
看了贾平凹的的那个新闻
我有一天打算吃3克的冲动

作者: lvzihan 时间: 2010-7-16 16:17

你每天6个有没有什么不适吗？吃了多久了？

作者: 蚱小蜢 时间: 2010-7-16 16:20

吃了快2个月吧还吃点复合维生素B和VE
没什么不适

作者: deng245 时间: 2010-7-16 16:20

http://www.hbvhbv.com/forum/view ... 31&highlight=VC

作者: pangxiwang2009 时间: 2010-7-16 17:02

我也开始吃了一段时间感觉是好多了不过就是偶尔可能忘记吃还是怎么的腿上会长出血点好像叫紫癜吧。。。都是自己猜想的，仅供参考

我是每天3，4片那样最多也不超过6片吧因为说明书上说缺乏vc的话每天3次每次两片就好，所以我保守点差不多就ok 额，反正就是补充一下

作者: deng245 时间: 2010-7-16 17:03

个人感觉用处不大。

作者: lvzihan 时间: 2010-7-16 17:43

就是不知道每天2片怎么样。.

作者: LZZY 时间: 2010-7-17 17:36

有点小作用

作者: lvzihan 时间: 2010-7-17 20:24

就是不知道吃的不好的时候有什么反映。

作者: 灰姑娘e 时间: 2010-7-18 11:53

吃复合维生素好

作者: 洗阳阳 时间: 2011-1-8 22:52

只要不和龙虾等海鲜贝类同吃就行，同吃会生成砒霜，会药死人的饿

作者: 快乐00001 时间: 2011-1-9 11:20

一次6片一天三次已有一年多了没什么感觉晚饭后加一片VB VE Q10

作者: jiji1358 时间: 2011-1-9 22:19

我每天吃12片，已经吃了几个月了，感觉吃了能抗疲劳

作者: 寂寞的银河 时间: 2011-1-10 00:15

我现在在吃安利的纽崔莱系列保健品。不过因为收入的原因，所以尽管从理论上讲，最好是倍力健+维生素C+维生素B+蛋白粉+松果菊+小麦胚芽油，但是我目前只能买倍力健+蛋白粉，偶尔加个维生素B。
感觉还是有作用的。
不知道吧里有没有用安利保健品的。

作者: nwjk 时间: 2011-1-10 08:04

安利产品是好些，但是太贵。贵族不妨吃一些，普通老百姓最好还是少吃

作者: 擦不去 时间: 2011-1-19 12:44

一直没吃，怕有副作用。

作者: 九阴真肝 时间: 2011-1-19 19:14

水果蔬菜里摄取

作者: 不肝心情愿 时间: 2011-1-25 21:04

回复蚱小蜢的帖子

贾平凹不吃也许也会好的，很多人上了干扰素，也不是全部拿金牌的。淡定，作为战友，本身就火气旺盛，一点再不能冲动

作者: 洗阳阳 时间: 2011-3-3 21:34

天然的VC最好了

作者: zmku 时间: 2011-3-11 17:05

我吃过一段安利的维c、b族、钙镁片和蛋白粉，感觉不错，但又担心里面有什么激素，所以又停了

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