真是有时睡不着觉呢 - 肝癌,肝移植

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11楼

发表于 2011-1-9 17:17 |只看该作者

也不用刻意去想这个问题,要不,练练瑜伽或太极吧!

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12楼

发表于 2011-1-9 18:28 |只看该作者

橙子红也发表于 2011-1-9 17:17
也不用刻意去想这个问题,要不,练练瑜伽或太极吧!

谢谢你的建议。我会考虑练太极，最近天冷，锻炼少了，过去也去学过太极。最近几天的睡眠又好了起来。夜里也不会长时间睡不着了。

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13楼

发表于 2011-1-9 18:29 |只看该作者

嘟嘟2010 发表于 2011-1-8 23:46
我也长期失眠，最近用颈椎按摩枕睡觉效果不错。有定时的那种。

大家说了很多办法，不仅对我、对其他战友也有帮助。谢谢

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