晚餐 - 厨艺天地 - 肝胆相照论坛 -

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prw

上校团长

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1楼

发表于 2010-12-21 18:24 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

面包（自制）抹烤牛奶土豆+白薯泥.就点炒菜.晚餐不吃肉哦！粗粮（土豆白薯）+细粮（面包）+炒菜

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Sakya

少尉排长

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2楼

发表于 2010-12-21 18:39 |只看该作者

已经吃上了吗？

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四毛@

版主

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3楼

发表于 2010-12-21 19:31 |只看该作者

面包啊

相信世界有美好‖回学校，学生时代‖希望~~希望，要有希望‖不要浮躁‖即使未来不好，我也要好好活着。‖ 有点泄气。‖ 还要继续努力的。‖感动陈奕迅。‖放任自己是不对的，还在犹豫什么呢？‖ 不要逼我暴力！！‖不要放弃这个锻炼自己的机会！加油！‖ 想好再作决定！‖不后悔

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花儿一样

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4楼

发表于 2010-12-21 19:39 |只看该作者

好大的面包，能自己做，真好啊

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prw

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5楼

发表于 2010-12-21 20:32 |只看该作者

本帖最后由 prw 于 2010-12-21 20:33 编辑

同志们！咱们有乙肝的.对动物油植物油都尽量控制.面包（自制）=360克全麦粉+200克水+10克植物油+20克糖+1克盐+1个鸡蛋.

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hotelcn2007

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发表于 2010-12-22 12:02 |只看该作者

嗯，营养晚餐

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7楼

发表于 2010-12-22 21:24 |只看该作者

这么多，楼主一个人吃吗

点评

prw 这是我3次晚餐的量.晚饭绝对不能吃饱啊！ 发表于 2010-12-23 14:03

... ...即使路上没有花朵，我仍然可以欣赏荒芜... ...

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