1、补血益气
每次取10-20克泡开水冲服，虽然中药味大些，但是吸收当归营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
2、丰胸
在月经结束的第11,12,13天是最佳的丰胸时间这些天姐妹们可以将晚饭改为当归粥哦,虽然有些难喝但却是相当的有效的。
具体做法:将煮好的米饭盛一勺放入小锅中加入适量的水稍煮片刻,在米粒化开时放入当归粉约5克再煮5--10分钟即可.连吃3天配合木瓜葛根将有意想不到的惊喜哦!
3.当归粉的美肌力量：美白、淡斑、提升光泽 当归，含维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可防治面部干燥、脱屑、暗沉等问题，还能使皮肤白嫩有光泽。 当归粉的塑美力量：美胸生发 当归营养丰富，可补气益气，促进胸部发育；配合黑芝麻服用，还可以生发防脱发哦！ 肤色暗黄又不均 【材料】2-5g当归粉 【做法】将当归粉用开水冲服。 【营养师点评】每日一杯，虽然中药味大些，却是对付干燥环境的最好办法，既能补水保湿还能提升肤色，解决暗黄问题哦！ 【适用人群】贫血、肤色暗黄MM。 当归黑芝麻糊一次解决好脸色、乌黑的靓发! 【材料】黑芝麻粉1小袋、当归粉1匙 【做法】将材料用开水冲服。 【营养师点评】早上食用一次，可使肌肤红润有光泽，头发稀少MM经常食用，还可以使秀发重生哦！ 【适用人群】肌肤暗淡无光MM，头发稀少MM。 当归米饭 让美眉不在“太平” 【材料】当归粉2匙、米饭半碗 【做法】将当归粉调入热水中，再加在米饭里食用。 【营养师点评】调养气血，补水滋润，还可促进乳房健美，发育期MM食用，还可以丰胸哦。 【适用人群】肌肤干燥、没有弹性MM，以及想要美胸的MM。 美白淡斑： 当归粉面膜 【材料】当归粉1－2匙、纯净水适量 【做法】将当归粉加入纯净水中，再用面膜纸浸透，敷脸15分钟后洗净。 【小编心得】感觉是暗中既能当保湿面膜又有美白功效的DD，用了两个星期，就把小编的肤色从暗沉的恐怖深渊里解救出来了！ 【适用人群】肌肤不均、斑点MM。
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发表于 2010-11-1 00:40