大家推荐一门术后恢复的法子气功或太极

仙境蓬莱

大家推荐一门术后恢复的法子气功或太极，我27岁，看网上视频的气功和太极都很复杂啊，自己闷头练气功会不会走火入魔啊？太极拳是不是也要配合气功练习才有效啊？不是很懂

九阴真肝

你好，太极拳就是练气的动功，任何功法只要不用意念勉强导引都没有问题，建议你学一个静坐和太极拳，试试看

九阴真肝

你好，太极拳就是练气的动功，任何功法只要不用意念勉强导引都没有问题，建议你学一个静坐和太极拳，试试看

宝宝弟弟

真有走火入魔吗 ？求高手解释 ??

仙境蓬莱

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意念导引是什么意思？

huguang

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走火入魔是特定气功术语。练经脉周天者，用呼吸催动丹田真气发生，令丹田发热，叫“起火”。练至一定火候，意念与气结合，以意领气沿任、督二脉运行，叫“舍气从脉”，如果领丹田气往上走时意念不沿任、督二脉行，走了岔道，就叫“走火”。气走错路，脑子的神得不到气去营养，脑功能发生障碍，神经失常不能自控，就叫“入魔”

［   转贴自：《智能气功科学概论》

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九阴真肝

走火分阴火走失和阳火走失,阳火走失可能造成昏厥,我见过一个,阴火走失可能就是楼上的入魔,我也见过,性格狂躁,日夜喊叫,无法控制,发烧,医院给他放血疗法,但是也是短暂控制,后来有人指点采用摄阴法很快矫正,后来也没啥事了,但是不是所有偏差都那么容易矫正,所以我主张任何锻炼都自然恬淡,不要用意去导引

huguang

我来插两句：意念导引基本包含有两个概念——意念引气和意念领气。领气是意念与气紧密结合在一起，用意念领着气运行，使气机发生变化。引气是意念不与气结合，把意念置于要求气去的地方，引动气向一定方向活动，从而牵动气机发生变化。由于领气是用意念领着气走，如果领错路，气走错了，就是走火人魔。走火入魔是特定气功术语。练经脉周天者，用呼吸催动丹田真气发生，令丹田发热，叫“起火”。练至一定火候，意念与气结合，以意领气沿任、督二脉运行，叫“舍气从脉”，如果领丹田气往上走时意念不沿任、督二脉行，走了岔道，就叫“走火”。气走错路，脑子的神得不到气去营养，脑功能发生障碍，神经失常不能自控，就叫“入魔”，以意引气把意念放在要求气去的地方，让气沿自身固有的路线朝要去的地方运行，就不会出偏差。打个譬喻帮助理解：外地人到石家庄找智能气功进修学院，由不认识路的人领着找，走错路就找不到学院了，这好比领气走错路。引气则好比在智能气功进修学院竖一大旗，使外地人一下火车就能看到，朝着大旗去就可以到达学院。
   转贴自：《智能气功科学概论》
如不勉强导引，引气和领气都是安全的。  

乙点红

andy_wang

少林内劲一指禅，无需意守，不会出偏差，开始对入静要求不高，身体虚可以先从卧功开始，推荐。