练气功的进来，功种，练的时间有多少，练功前后的效果如

huguang

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对于您的练功感觉，我想胡说几句：练着练着竞觉的自己飘了起来，象真的一样，—————

     如果能有不追求、不害怕的心态，我觉得是很好的练功状态、入静的层次是较高的。请参看智能气功的真妄相攻或“金刚经”。

    10月23日，去拿了化验单，有些出乎所料——肝功能正常，我有些丧气。

    近一个月来，感觉较疲乏，我猜想肝功能会不正常，我想不可能是复发，只能是打破免疫耐受。

    我们多联系！

m逆天m

大概看了下你的推荐。说的好多啊，只是泛泛的看了下。实际我对气功有自己的看法，我觉的气功就是通过不同规则，通过调息，调心，使自身达到一个特殊的装态。因这个壮态新除代谢非常低，大脑，身体都得到了修息，并可以有意无意的控制气有序的流动明周天功之类或保持这种特殊的低能量状态不用控制气流动转动，象打坐入静类。而走火入魔就是在入静的静况下受到内在或外的的惊吓，使人的心智错乱。象正常人受到突然的惊吓也会变成神精病。某些民间跳大神的的，也是通过他自己的调整而迅速进入一种特殊的状态。再有佛道医家都是说的是任督二脉十二经络。而藏传传佛教是三轮七脉。孰是孰非，实际，只是不修练的不同规则而已。感觉疲劳，我一直都有这种种态，虽然用现代西医检查各项指标都不错，这也是西医的弱点，极微观的东西是检测不出来的。

老蒋头

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只要坚持肯定会有效果的，你想做到立竿见影那是不可能的，坚持吧朋友。

关月

共同坚持
站桩中....

赤子之心

我高中时练过气功，还出过一些奇怪的状态，总起来说，那个时候年轻，处男，容易出效果。
我现在后悔的是，毕业后放下了，没有在携带状态下坚持练功，现在变慢肝了，再练就难了。

kxx136

我怎么练习静不下心来?一练就想其他事,有没有办法可以使心静下来呀?

huguang

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       过去儒、道、佛诸门宗，一般都强调练静功，以静功为高级功法，动功为低级功法。智能气功认为静功与动功都同样有初级阶段与高级阶段，而且尤其强调动功。重视动功之原因是：　　

1．练静功如能真正入静，确能有效促进人体功能发生变化，但真正做到一念不起，虚无虚静，极为不易。一个呼吸，或者心脏一跳动、脑子里都要出现兴奋点。因此，按道家功的要求，必须念住、息住、脉住才是高级的静境。不但脑子里不能有念头，还要呼吸停止、心脏不跳动，使脑子不受任何体内外刺激的丝毫影响，处于固有的宁静状态，整个生命活动处于非常安稳、有序状态。佛家要求“五蕴皆空”，即去掉色、受、想、行、识的活动。但即使练到四禅八定，也不能完全呵除这五蕴。需要指出的是，静必须在全身气血畅通的情况下，才能做到。只要气血有所不通，有了滞点，脑子就不可能静。当气血未练通就盘腿打坐，久坐便酸、麻、痛、胀，大脑皮层出现兴奋点，静不下来、练功效果必然受影响。佛家讲：“心生种种法生，心灭种种法灭。”说身体是个法界，念头一起，身体就起变化。其实往往不是念头先起，而是身体有滞点，使脑子出念头。近代气功著作《静坐戊集讲义》中有两句话概括得很好：“静坐悟道，其觉在通。”指出练功做到身体内外通透，物我两忘，人境两空，才是开悟。《淮南子》讲：“精神盛而气不散则理，理则均，均则通，通则神。”意思是说身体各个部分的气分布均匀周身就通了，通就能达到神明的境地。有鉴于此，智能气功着眼于通，重视通过动功的锻炼，来达到和加强周身经络气血之畅通。
         转帖自“智能气功强调动功”　　

kxx136

这个更无法做到了

huguang

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      那就练蹲墙吧，见“蹲墙功”。重要性见“太极拳心会论”。或再加太极拳，陈式恐怕不适合。

huguang

      智能气功有一种练法，叫“神气并重练法”，就是站、坐、躺均可，不用做动作，光想着做动作，这样既适合身体很弱，又杂念多的人练，
    另外练功时杂念多一是由于有了要静的要求，二是练功的必须经历的过程。请参考“正确对待杂念”