晨练的问题 - 肝癌,肝移植 - 肝胆相照论坛 -

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不能不想

上将司令

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天天开星守护天使

1楼

发表于 2010-10-14 09:47 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

老公早晨6点起来去打太极拳
夏天还好，早上凉快
现在天气越来越冷了，6点天刚刚亮，出去晨练好吗？对于一个手术半年的人来说

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守护天使一等功勋章

2楼

发表于 2010-10-14 10:16 |只看该作者

出去的时候多穿点，热了再脱，凉了再穿。半年了应该没问题。

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3楼

发表于 2010-10-14 10:17 |只看该作者

晨练以自己的身体条件来看，我手术后两三个月就去晨练了，也是跟人学打太极拳。只是不练时间长，我锻炼加来回走路的时间两个小时。
出去晨练肯定好，在保证睡眠和休息的情况下，不论早晚，不论冬夏。

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飞越

少将师长

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4楼

发表于 2010-10-14 10:18 |只看该作者

多穿些天凉注意保暖，时间自己定。

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阳光灿烂123

中将军长

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5楼

发表于 2010-10-14 10:33 |只看该作者

本帖最后由阳光灿烂123 于 2010-10-14 10:34 编辑

手术病人锻炼身体应在阳光照耀1-2小时后到外面锻炼身体，因为绿色植物要在光和作用下吸收二氧化碳呼出氧气，过早空气没经过紫外线照射会有一些影响呼吸道的杂质和细菌存在，特别是雾气大的时候不要到室外活动。（也可以在太阳落山前2小时之内进行户外活动）

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