六字诀养生法是好东西 - 养生保健

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楼主: 低科技	go 六字诀养生法是好东西 [复制链接]

lvzihan

上校团长

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11楼

发表于 2010-8-12 08:57 |只看该作者

感觉六字决还真的有点用.练的时候手掌有点发热.也有可能是我每天早上练一遍八段锦的原因..今天练八段.手指掌有发热感觉.

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刚必复

上将司令

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12楼

发表于 2010-8-12 13:49 |只看该作者

看来大家喜欢用药．

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刘连

少将师长

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13楼

发表于 2010-8-13 18:20 |只看该作者

我练的时候，不知为什么找不到感觉？
可能是方法不对

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凡夫子

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帅哥勋章射手座

14楼

发表于 2010-8-14 08:31 |只看该作者

楼主好久都不出来了啊

一直在吃恩替卡韦

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低科技

上将司令

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15楼

发表于 2010-8-23 20:58 |只看该作者

慢慢练，一日多次练；耐不住性子就分着练。练两星期，每天至少1小时，如果没有舒服感（别告诉我气感），不大可能。这种舒服感（咱们不是医生，只谈感觉）的获得，比服药来得快、显著和持久。不要与拉米等治疗对立。什么叫慢慢练？就是把它当作站高桩，加点动作呼吸，避免单调。这样的养气（与虚弱感相反）效果特别好。
我当初的感觉是消化不好，如果有这气功，我想会改变我的人生轨迹。

[ 本帖最后由低科技于 2010-8-23 21:02 编辑 ]