卖书滴刺猬 宝贝推荐之 养生保健 系列

Engou

推荐一：
《求医不如求己 1 2 3》与《求医不如求己大合集7合一》大合集

3册一套

一二三册合集

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作者简介
中里巴人，真名郑幅中，家学渊源基深，其父是八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承父亲的道家导引养生之功，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，尽得医道同源之意趣。新世纪来临之际，中里巴人蒙87岁的太极名家李宝良先生厚爱，被收为关门弟子，老师将其终身所悟大法倾囊相授。

在本书中，他不仅一如既往地为众生捧出自己的祖传道家秘方，还根据人体五脏六腑和经络、天地的神秘因缘，从长命百岁的角度，结合《黄帝内经》之养生精髓以及个人的高超医术，总结出了一套适合不同季节、不同体质、不同年龄人的“一招致胜”特效保健大法，让人人都会使用，并在使用中逐步根除各种疾病，更主要的是消弭对疾病、年老和死亡的恐惧，尽享“求医不如求己”的无忧之境和天大乐趣。
《求医不如求己2》将告诉您：
　　1．四季养生心法，陪伴您和家人的每个春夏秋冬。
　　2．古法今用，把洞开《黄帝内经》的仙药宝藏之门的钥匙交到您手中。
　　3．详解人体12经络使用方法，从此福由“经”生，长命百岁不是梦。
　　4．15种可以随时随地进行的自我诊疗法，适合不同体质、不同年龄的人，直捣病灶，一招制胜。
　　5．进一步阐发“求医不如求己”的自愈理念，“茶馆”式的互动交流，开创全民自医自强的大时代。
　　自“中国第一医家”中里巴人推出中医健康养生秘籍《求医不如求己》后，在广大老百姓中引起了强烈共鸣，大家口口相传，为在有生之年能替自己和亲人们找到如此伟大、简单、奇效的养生治病观念和方法欣喜不已。
　
看了中里老师的书后，我对妈妈说，妈妈，以后您就听我的，您的健康我负责了，我一定让您活到一百多岁。我妈妈乐呵呵地答应了。中里老师，这就是我要对您说的话，您让一个女儿对亲人的爱有了可以付出的资本，您让一个热爱生活的普通百姓渴望用毕生的时间，努力地学习、锻练，以便将来能帮助更多需要帮助的人。谢谢您！
——双豆的眼睛
在“以钱为纲”的社会里，人们排斥一切不花钱的治疗方式，以为花钱才能治病，钱花得越多，病就越可能治好。看看这本书吧，看看什么是祖先的智慧和慈悲，什么是真正的大医精诚，什么是纯天然的绿色治疗。向中里先生致以无限的敬意！
——hadhad1
我们的身体是土壤，疾病就是土壤里不良的种子。医药和治疗就是为了清除土壤中不良的种子，但这种不良的种子太多了，祛除了一些，风一吹就又来了不少，最后发现整个土壤里都是长满了恶草。只有“改善土壤”才是唯一能让你永远健康的方法。中里巴人的养生之道就是“改善土壤”的最佳方案。
——拿什么拯救自己
非常实用的一本书，劝一直迷信西医的人都来看看，也许看病难、看不起病的社会问题都得以解决！
——路过蜻蜓
中里老兄的文章通俗易懂，立竿见影，提纲挈领，把艰苦的学习变成愉悦的享受，让人乐此不疲，功莫大焉，善莫大焉！只要思想对路，方法对路，我们真的可以不再求医。
——Wobenbuyi
　　深深地体会到，对疾病的恐惧才是最大的病，足以击倒那些有着健壮身躯的人们。我对我妈妈说，以后您就听我的，您的健康我负责了，我得让您活到一百多岁。我妈妈乐呵呵地答应了。中里老师，您让一个女儿对亲人的爱有了可以付出的本领，您让一个普通百姓想用毕生的时间，努力地锻炼自己，将来能帮助更多需要帮助的人。谢谢您！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——网友　双豆的眼睛
　　专业性太强以至于大多数人无法读懂，这是许多中医读物的通病。《求医不如求己》不仅做到通俗易懂，且不失科学严谨性。作者对中医经典的理解也很到位，尤其对经络有着独到的见解，值得我们专业工作者借鉴和学习。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——南京中医药大学教授、博士生导师　金宏柱
　　自古“医不扣门，道不轻传”，又说“教会徒弟，饿死师傅”，中里巴人将多年修为传播给大众，其勇气和胆识自是普通医者所不如的。但是，光有这种济世之心肠还很不够，关键还要懂得如何去有效传达给大众，也就是说，还要有科普大师的功力。中里巴人通过此书，将繁复、不易说清的中医养生之道以切实、简易可行的方式告诉给大众，这是功德无量的。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——书评人、理财专家　曾昭逸
　　无论从哪个角度来看，这本书都不失为一本好书。文字优美，思想深邃，方法有效，集医学、文学、哲学和武学于一体。没有深厚的文化底蕴和中医功底是很难写成此书的。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——凤凰卫视制片人　于文华
　　根据北京师范大学对北京、上海等四大城市的调查，已经有七成白领成为“过劳模”。颈椎病、高血压、冠心病等本数老年人的慢性疾患，在过劳大军中蔓延。因此关注生命、关注健康在当今社会中显得尤为重要。感谢中里巴人和《求医不如求己》让我开始关注自己和家人的健康，并获得通往健康的途径。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——哈佛大学MBA、美国愈奇投资合伙人　王鑫
　　企业管理和健康管理一样，往往牵一发而动全身，《求医不如求己》所倡导的系统疗法，自然疗法也同样适用企业界。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——SOHO董事长兼联席总裁　潘石屹
　　《求医不如求己》在健康的自我管理方面做出了很多突破，举一反三，读之怡然，对我这个体育界人士也有很好的导引和启示作用。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——乒乓球世界冠军、福建省乒乓球队教练　郭跃华

附图：





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[ 本帖最后由 Engou 于 2010-7-29 21:53 编辑 ]

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编辑推荐
　　武当松溪派第12代传人陈太平，首次公开“8分钟太极养生功法”，成书前，即在北京、上海、广州等地办公室白领中秘传，被称为“最符合中国上班族人体特征的养生功法”，北京香山医院院长司福河，京城四大国医之一孔伯华嫡孙，孔伯华养生医馆馆长孔令谦，原解放军某部侦察兵，现罗马尼亚专业武术教官陈宝良，郑重推荐。
听说过，没练过。一练就会，一会就通，一通百通。
本书介绍的“城市人不生病·5分钟太极养生功法”，是中国太极拳名师、武当松溪派第12代传人陈太平历经二十多年，研究太极医武秘笈，并结合穴道功能，经过大量临床实践总结而成。未成书前，即在北京、上海、广州等大中城市都市人群中秘习，影响了千千万万个城市人，被称为“最符合中国上班族人体特征的养生功法”。
　　“嘘，呵，呼，呬，嘻，吹”，首次完整披露武当松溪派传习绝学——六字诀养生功“守其道，明其变，养其身”，首次系统提出城市人不生病“九字真经”
　　陈太平承三峰“犯者立扑”之绝技，通武当“道家太极”之玄冥，问岐黄“内难伤寒”之理法，达仁者“养生济世”之所钟，创“城市人不生病·5分钟太极养生功法”，取传统智慧为当下所用。
　　　　　　　　　　　　——京城四大国医之一孔伯华嫡孙　孔令谦
　　城市人不生病·5分钟太极养生功法，类似药物里的速效维C。如能仿法练习，必能缓解现代城市人高速运转、焦虑愁苦的非典型病征，从而调动自身免疫系统，达到不生病、少生病、延年益寿之目的。
　　　　　　　　　　　　——北京香山医院院长　司福河
　　技击精湛的李小龙，使中国武术走出国门，令世人侧目；同样技击精湛的陈太平，毕二十余年之功，融众家所长，为现代城市人开创了简洁有效的5分钟太极养生功法……皆功莫大焉。
　　　　　　　　　　　　——原解放军某部侦察兵现罗马尼亚专业武术教官　陈宝良
内容简介
　　“太极”者，万物化生，肇源于一也；“养生”，则指保养生命、颐养天年。本书介绍的“城市人不生病·5分钟太极养生功法”，是中国太极拳名师、武当松溪派第12代传人陈太平历时二十余年，研究太极医武秘笈，并结合穴道功能，经过大量临床实践总结而成。未成书前，即在北京、上海、广州等大中城市都市人群中秘传，影响了千千万万个城市人，被称为“最符合中国上班族人体特征的养生功法”。
　　《手动病自除》一书提供了最适合中国“城市人”的养生方案。独到的太极养生功法，每天只需5分钟，即可轻松通达少生病、不生病的“城养”之道。武当太极养生之道古法今用，关节炎、失眠、前列腺炎、便秘、抑郁症……任何“城市人”容易患上的疾病、亚健康症状，都可以从《手动病自除》中找到治愈方案。

gufang-2009

中医的保健是很好的

刚必复

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Engou

林海峰营养配方手册+断食排毒养生法 等6部自然疗法全集

作者简介

    1968年出生于中国福建省永安。整体自然医学疗法创始人，青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学博士谢立启先生。从此开始了对营养学的研究与探索，更从印度的瑜伽、中国的中医和禅修中研究并发展出自己的完整的疾病治疗思想和体系。运用自然的力量与人类的生活规律加上现代的科技进步，运用呼吸、随机运动及天然食物，解决顽固疾病，创建了整体自然医学疗法。亲自调理治愈的病人超过5万人。     林海峰先生同时也是在心灵治疗方面的大师。通过协助人们与自己心灵的沟通，从而达到静心，让能量能够更好地运用，帮助人们与家庭、社会更好地相处。所创立的培训课程独特而深刻。是东南亚著名的演讲激励大师，其独特的哲学思想体系和心灵感应方式，对学员的思想产生深远影响，每年听课人数超过万人。现任中国保健科技学会医药保健研究会理事，中国保健食品协会健康专业委员会委员，阳光森林健康机构董事长。

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安静的叶子

不错哦

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艾灸疗法是祖国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。“一针二灸三用药”，在传统医学中占有举足轻重的地位。如今针灸疗法已在世界各地普及，而艾灸疗法已成为世界医学煌组成部分。本书对艾灸疗法的含义、作用机制、操作、适应证和禁忌证、注意事项等作了扼要介绍，然后按学科分类对各种疾病的治则、取穴、技法等进行详细讲解，并附有典型病例，书中大量运用图片、表格等形象化的描述手段，以助非医学专业读者理解和掌握。

内容简介
本书是由国内知名中医药专家集体编著的《速学中医技艺丛书》之一。全书扼要介绍了艾灸疗法的基础知识、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治与灸法，系统地对中医内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、眼耳鼻咽喉科等常见病症的辨证、治则、取穴、灸法作了详细阐述，并附有病例。内容丰富翔实，图文并茂，可操作性强，适于广大中医临床医师及中医爱好者学习参考。