看看你活的健康不健康？

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健康新观念：　　

一、一个中心： 一切以健康为中心
　　
二、两个基本点： 遇事潇洒一点，看世糊涂一点
　　
三、三个忘记： 忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨
　　
四、四个拥有： 无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所

五、五个要： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条
　　
六、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝， 不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔！

其它要点:

少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，

白天多喝水,晚上少喝酒，每天喝酒不多过一杯， 少吃油多的食物，晚上五点后少吃大餐，一天不喝多于两杯咖啡，

最佳睡眠为晚上十点至早上六点，睡眠不足八小时人会变笨，

有午睡的习惯人不易老。 不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。

电池信号剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍， 还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑 ！

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对？

错？

桂子

小布袋

遗忘的岁月

写的不错哈！