教你如何一直保持肝功能正常！（简单有效的经验）

danshenyiren

看到很多战友肝功能失常，只知道一个固定模式：肝功能失常--吃药--再失常--再吃药。。。。
就这样不断地恶性循环着，很多人叹气：唉，谁叫咱是乙人呢，就这样了！很多人迷信医生，天天吃药打针，最后是药物吃了无数，情况依旧，身体新毛病还来了一大堆。。。
人一辈子就短短几十年，每天像这样子半死不活地生活着，何来的生存质量呢？
我携带超过25年，曾经我的肝功能经常不正常，身体状况曾经跌入低谷，还患了一些其他的疾病，搞得人痛苦不堪，想死的心也有过的，但我现在身体恢复的非常好了！
我有亲戚和同学都在不同的医院当医生，我很了解医院的情况，开始亲戚告诉我不用治疗的，他说他们医院没有人能治好的，我当时心急，想试试看，因而吃了不少药，几年下来发现无用，所谓的抗病毒有何意义呢？停药就反弹的！反而一堆副作用，毫无生存质量！
而我现在啥药都不吃，完全靠饮食养生，身体状况明显改善了，食欲好，气色也好了！肝功能一直都很正常，再没有以前的波动，而且还经常作剧烈运动，毫无问题的！

只要你能做到以下几点，你的肝功能也能和我一样一直保持正常的：

1千万不要吃可能含农药的蔬菜！这个最要命，是我多年的经验总结，肝功能经常波动受他影响最大！在目前的中国，监管漏洞太多了，我们只有自己小心才行！
2不要吃任何其他西药，如感冒药消炎药等等，感冒要平时注意预防，万一感冒了用新鲜生姜汤把它消灭在萌芽状态，切记要用新鲜生姜，因为不新鲜的生姜毒性很强的！
3禁酒
4饮食注意卫生，以天然食物为主，不吃加工过的食物，添加剂多的食物，变质的食物，含地沟油的食物，含漂白剂的食物，要严格做到！
5保证营养均衡，肉和蔬菜搭配，保证每餐如此，量不必多，但要餐餐保证，否则肝脏营养无法保证。
6休息正常


[ 本帖最后由 danshenyiren 于 2010-5-15 00:12 编辑 ]

wenwanggong

怎么知道买的蔬菜有没有农药啊，还是自己种着吃啊？

danshenyiren

咱已经禁食叶类蔬菜了，现在只吃白萝卜，胡萝卜，土豆，自然成熟的番茄，洋葱，自然成熟的黄瓜，蒜薹，莴苣，南瓜，榨菜，丝瓜。。。。

ring0124

蔬菜禁食？怎么可能呢？
唉，这些要真正做好，很难呢！
我现在抗病毒是为了生孩子！知道上了船已经难下来了，走一步算一步吧！

renzaiwulin

不宜吃太多萝卜地瓜之类的

Mason16

  健康饮食吧！。。

病毒清道夫

现在吃的蔬菜如果要不含农药，着实有些难。

anhuidsy95

廊坊之友

有组织去卫生部调研一下  乙肝要价高  受歧视  没有人管的地步吗···

转角是晴

谢谢楼主的经验方法。。
问题是我现在肝功能不正常啊。。。ALT90.。。。不吃药肝功能正常么？
我想先吃药报肝。。肝功能正常，心理也舒服多了。
至于抗病毒，就算了。本来都好好的，就是吃了4天拉米身体不舒服，压力也大。。