用花椒水泡脚后失眠？

鱼鱼80

谢谢楼上的回复！这段时间我一直在反思。有可能花椒水泡脚不适合我或者不适合睡前泡。而且我一直以来被自己是什么体质这个问题所困扰。我准备找一些关于体质判断的资料研究一下。这样以后吃东西或者养生才更放心。

lhwwjx

年前这几天失眠的很严重,靠吃安眠药才入睡,这几天少有改观,痛苦啊!想试试这个泡脚的方法,不知自己适合不适合,怎么判断自己属于那个类型的体质.,请赐教~~~~~~~.

deng245

记得花椒水泡脚是治疗风湿的呀。

lhwwjx

不知测得准不准,湿热体质能用花椒水泡脚吗?

鱼鱼80

你可以下午泡脚试试。这样应该比睡前泡要好些吧。

hong201314

原帖由 无奈的期盼 于 2010-2-13 00:28 发表
晚上最好不要泡的出汗，你睡不着不是以为你放了花椒，中医讲究应时应季，晚上对于四季来说就像冬天，应是养藏得季节，而不宜做发散的事情，，尤其泡脚出汗，中医认为汗乃心之液，你泡的出汗多心液损失就多，心火就旺，所以你睡不着，我自己深 ...

有点意思，呵呵……微汗应该没事吧……

hong201314

不知楼主这个方法哪里学来的？一般肝病多是阴虚阳亢，花椒性热，多半不适合我们……

yuan3j2

每天用热水泡脚，加花椒一个星期一次；另外对失眠可以试试脚部按摩，我高中时失眠特别的厉害，整夜睡不着，白天昏昏沉沉的，就是脚部按摩好的，现在除了偶尔失眠以外，再也不为睡觉苦恼。
失眠多和脾胃不和有关，每天晚上睡前把手放在肚脐上，有健脾胃的功效。

鱼鱼80

原帖由 hong201314 于 2010-2-23 06:35 发表
不知楼主这个方法哪里学来的？一般肝病多是阴虚阳亢，花椒性热，多半不适合我们……

我是从网上看到的。 说是可以改善睡眠。你搜一下可以搜到好多呢。
我测试体质说我是阳虚体质。

鱼鱼80

原帖由 yuan3j2 于 2010-2-23 19:54 发表
每天用热水泡脚，加花椒一个星期一次；另外对失眠可以试试脚部按摩，我高中时失眠特别的厉害，整夜睡不着，白天昏昏沉沉的，就是脚部按摩好的，现在除了偶尔失眠以外，再也不为睡觉苦恼。
失眠多和脾胃不和有关，每天晚上睡前把手放在 ...

谢谢你的建议！ 请问你是怎么按摩脚的？有特定的部位吗？